元祖癒し系！優香さんのアンチエイジングとは？

30歳を過ぎても素敵な笑顔の優香さんに学ぶコスメ情報

優香さんは、癒し系タレントでブレークしました。
結婚されて、幸せオーラ全開な感じですね。

マルチタレントですが、最近は女優さんの仕事が多いようです。
個人的には、バカ殿に出てたお茶目な感じも好きなんですけどね～

ほんわかした可愛い笑顔に、最近は色気も加わって更に魅力的度が増しましたね！
そんな優香さんのアンチエイジング法を知りたいと思い調べてみました。

出典：http://www.horipro.co.jp/yuka/

《優香さんのプロフィール》
・出身地 東京都
・生年月日 1980年6月27日
・身長 157cm
・血液型 O型
（代表作品）
・本日は大安なり・悪夢ちゃん・体脂肪計タニタの社員食堂・キャロリング～クリスマスの奇跡～・ギャラクシー街道・ちかえもん・臨床犯罪学者　火村英生の推理・火の粉

◆優香オリジナル黄金比のスムージー

優香さんはラーメンが好きで、元々太りやすい体質のようで、グラビアをやめてからウエストが太くなって、体型維持に気を付けるようになったそうです。

30歳を過ぎると、どうしても代謝が悪くなりますからね～

優香オリジナルスムージーレシピ（約239カロリー）

・バナナ1本・みかん3個・キウイ1個・小松菜１株・水350ccこの組合せがベストで、毎朝飲んでいるそうです。
腸内環境を整える作用があり、ダイエット効果もあります。

優香さんは、朝食をスムージーに置き換えて、体重が7kg痩減、ウエストがマイナス10cmとダイエットに大成功しました。
実は野菜や果物が苦手で、克服する目的もあったようです。

腸内クリーンで免疫力アップ！

また大根の蜂蜜漬け（風邪防止効果）を食べて、朝は白湯を飲み、夜は豆乳とゴボウ茶（整腸）を飲むことを習慣化しているそうです。
免疫細胞の7割が腸内にあるって知っていますか？

便秘をすると腸内には、悪玉菌が増えていきます。すると肌荒れの現状にもなるし、痩せにくい体質にもなるんです。
優香さんはきっとご存じで、腸内クリーンを心掛けているのではないかと思います。

インナーマッスルを鍛える

やはり食べ物に気を付けるだけでは無く、カラダも鍛えています。
寝る前には、ストレッチやヨガをしてカラダと心を整えているそうです。

あとはカービーダンスやインナーマッスルを鍛えるトレーニングをしています。
何事も毎日継続することが大切で、キレイの秘訣はコツコツと積み重ねる努力のようです。

30代になると、内臓脂肪が溜まりやすくのるので、芸能人じゃなくても、インナーマッスルを鍛えることは必要かもしれませんね。

デリケート肌を守る優香流のクレンジング法

優香さんの肌は薄くて、とてもデリケートだそうです。
それで肌にストレスを書けない為に行っていることがあります。

擦らない洗顔方法

優香さんの肌は薄くて傷付きやすいので、普段から洗顔方法には気を付けているそうです。
こだわりは「擦らないこと」だそうです。

優しいタッチで汚れを落としています。タオルでゴシゴシ拭く人もいますが、肌には良くないようですね。
優香さんは顔だけじゃなく、カラダを洗う時もタオルを使わずに、手でカラダを洗っているそうです。

確かに毎日入浴していれば、そんなに汚れていないからゴシゴシ洗う必要も無いのかもしれないですね。

優香さんの愛用のコスメ

※レバティー「ウォッシングパウダー」60包 3400円(現在、発売停止)

ニキビ改善率97％、シミ改善率95％で、世界20ヶ国で特許を取得しています。
アトピー、超敏感肌でも使用可能な皮膚医学に基づいた 洗顔料です。

メレンゲのようなフワフワな泡が人気です。
泡が汚れを取り除くので、ゴシゴシするのが嫌な優香さんにピッタリなんでしょうね～

※アルビオン「薬用スキンコンディショナーエッセンシャル」330ml 11980円

ハトムギエキス配合で、紫外線のダメージを受けた肌や、乾燥肌に効果的で、肌に潤いと与えてキメを整える作用があります。

※SABON「バタースクラブ」200ml 5500円

死海の塩とガーデニアタヒテンシス花エキスを配合。
保湿力に優れたボディ用スクラブで、バターのようなテクスチャーです。

使用直後に保湿力を感じると定評があります。

※マリコール「ピュアマンスールラピドゥ」200ml 12000円

メントールを配合。リフレッシュ感があり、短期間で効果があるという口コミです。

優香さんはこれでボディケアしているそうです。

※ラロッシュポゼ「UVイデアXL BB」 ロングUVA防御テクノロジー採用。

紫外線をブロックし、シミ・色むらをカバーし、ツヤが出てトーンアップします。

シミ・シワ・たるみなどのエイジングサインの原因を作り出すと言われるロングUVAをブロックするので、深層部のダメージを防げます。

優香さんの愛用コスメをみてみると、デリケートな肌でもOKなものを選んでいますね。

デリケート肌の人ってコスメ選びに苦労するので、とても参考になりますよね！
あと紫外線対策もシッカリされている印象です。

紫外線は肌はダメージの原因なので、しっかりブロックすることがアンチエイジングに繋がります。
優香さんの美の秘訣は、ふんわり優しいスキンケアと紫外線ブロックなんですね！