コスメ愛が止まらない？元・モー娘。高橋愛さんの愛用品や美容方法とは？

高橋愛さんのキレイの秘密は、情報と研究熱心さにあった！

高橋愛さんのコスメ好きは有名ですね～
コスメ愛が止まらないようです。ヘアメイクさんから、最新情報やオススメ情報をキャッチすると、実際に自分で試してみるそうです。
それでこれだ！というコスメと出会えると、長く愛用していくそうです。気に入ったものは、ファンの方々へ発信しています。

高橋 愛 Ai Takahashiさん(@i_am_takahashi)がシェアした投稿 – 12月 1, 2017 at 6:25午前 PST

《高橋愛さんのプロフィール》

・出生日 1986年9月14日
・出身地 福井県坂井市
・血液型 A型

（経歴）
元・モーニング娘。
卒業後は、タレント・女優として活躍中。
お笑いタレントのあべこうじさんと結婚。

高橋愛さんのダイエット情報！

高橋愛さんには、ラブラブのご主人のこうじさんがいますが、一緒にダイエットしているそうです。
旦那さんが協力的だと、ダイエットしやすいですよね～

高橋愛さんのダイエット方法

グルテンフリーの和食にしてからは、太りにくい体質に改善されたそうです。世界が認めるヘルシーな和食！

野菜から食べて、血糖値の上昇を抑え、良く揉んでから飲み込むようにしてから、満腹になるのが早くなったそうです。

食べることを我慢しないけど、腹八分目にしてお腹いっぱいにしないように、気をつけているそうです。

ストレッチをちょっとサボると、カラダが固くなるのが分かるので、気をつけているそうです。

お風呂でマッサージして、ムクミを解消しているそうです。水素湯の入浴剤がお気に入り。カラダも心もリラックスするそうです。

食べるのを我慢するよりは、チャンと食べる。絶食はしないそうです。でも食べたら運動して消費するようにされています。
ウオーキング、筋トレ、ヨガをして、健康的なメリハリ・ボディを目指しています。

・酵素サプリ「スルスルこうそ」を愛用。
サプリも上手に併用しています。

睡眠は意外とカロリーを消費します。
22時～深夜2時は成長ホルモンも分泌されるので、美肌効果も期待出来ます。

高橋 愛 Ai Takahashiさん(@i_am_takahashi)がシェアした投稿 – 1月 24, 2018 at 3:33午前 PST

高橋愛さんのスキンケアのこだわり

メイクや汚れをオフ（クレンジング）することを、一番大切にしているそうです。
忙しくても眠くても、しっかりメイクを落とすようにしていているそうです。
メイク落としは、摩擦は控えるように気をつけているそうです。

高橋愛さんの肌は、乾燥肌で敏感だそうです。
でも季節や体調で、肌のコンディションが変わるので、その時に合ったものを使うそうです。

冬はトリートメントオイルを使ったり、楽しみながらスキンケアしているそうです。

20代なかばを過ぎた頃から、常に日焼け止めを塗るようになったそうです。習慣化しているうちに、日々の癖になるくらいに当たり前になったようです。
シワやシミなど、肌老化の原因となる紫外線。一年中しっかりとケアされています。

肌にストレスは厳禁です。
入浴はリラックスタイムで、気持ちをリセット出来るそうです。
お風呂に浸かって、顔を洗うとかで日々のリセットが出来るそうです。気持ちを上手に切り替えられるのって羨ましいですよね～

冬は寒くて肩が内側に入ってしまうので、風呂あがりでも肩を回したり、カラダをほぐしたりするようです。

高橋 愛 Ai Takahashiさん(@i_am_takahashi)がシェアした投稿 – 1月 17, 2018 at 7:25午前 PST

高橋愛さんの愛用の厳選コスメ

ヘアメイクに『これ、いいよ』と言われると、とりあえず試してみるそうです。知らないすごい名品探しにワクワクしちゃうそうです。
でも簡単にはリピせず、時間をかけて決めるそうです。一度好きになると、一途に愛用するそうですよ～