朝ドラ女優の高畑充希さんの美容方法を知りたい！

高畑充希さんの美容方法は、過保護にしないことだった！

高畑充希さんは、子供の頃から女優になるのが夢でした。
万が一、オーディションに受からなければ、早稲田大学の演劇研究会に入ろうと決めていたそうです。

猛勉強して、私立四天王寺中学校へと進学しました。偏差値70を越える超名門校です。
高校は女子高生へ進学し、後輩にモテモテだったようです。大学は法政大学に進学しています。
子供の頃からの夢が叶って、良かったですね～

高畑充希さん(@mitsuki_takahata)がシェアした投稿 – 4月 21, 2017 at 8:29午後 PDT

《高畑充希さんのプロフィール》

・生年月日 1991年12月14日
・出生地大阪府東大阪市
・身長 158 cm
・血液型 AB型

（代表作品）
・ピーター・パン
・ごちそうさん
・問題のあるレストラン
・いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう
・とと姉ちゃん
・過保護のカホコ
・ドルフィンブルーフジ、もういちど宙へ
・怒り
・植物図鑑運命の恋、ひろいました

高畑充希さんは、なんと6年間もピーターパンを演じた為、男の仕草を日常化して為に、おじさんっぽくなってしまったそうです。
抜群に歌が上手で、伝説のピーターパンと言われています。

先日最終回をむかえた「過保護のカホコ」は、凄くハマりました。
毎回、カホコの一生懸命さが可愛らしくて、がんばれー！と応援したくなりました。

高畑充希さんのスレンダーボディの秘訣は？

加圧トレーニング

高畑充希さんは、ご自身のお尻が大きいと思っているようです。垂れると大ダメージが大きいので、加圧トレーニングを始めたそうです。
その効果があり、ヒップアップ効果がが得られました。
さらに、腹筋を縦に割りたいと思い、余裕がある時は、週に2回ほど通っているそうです。

☆加圧トレーニングとは？
腕や足に専用のバンドを巻いて、トレーニングを行います。圧力を加える事で、血流を制限した状態になります。
軽い負荷でも重い負荷をかけたときと同様の効果があり、30分程度の運動で、2時間分の筋力アップが出来ます。
美容&アンチエイジング効果があり、成長ホルモンが安静時の290倍も分泌されるといわれています。そのため、美肌効果が期待できます。

レッグマジック

結構昔からある健康器具です。テレビショッピングで見た事があると思います。
高畑充希さんは、テレビを見ながら行っているようです。
思ったより負荷があって、内ももが筋肉痛になるそうです。

休日は半身浴

お湯の温度は40度で、1時間以上ゆっくり入るそうです。
しっかり温める事で代謝も上がり、汗を掻くことでデトックス効果もあります。

過保護のカホコを演じた高畑充希さんのプライベートは、過保護じゃなく、しっかり鍛えていましたね！