修正いらず！芸能界の美肌ランキング1位の綾瀬はるかの美肌とは？

天然女優 綾瀬はるかさんのゴロゴロ健康法とは？

綾瀬さんは、天然キャラでぽわんとしているのかと思いきや、最近はハードなアクションシーンをこなしていますよね！
ボディケアにも気を付けているようです。

出典：http://www.horipro.co.jp/ayaseharuka/

《綾瀬はるかさんのプロフィール》
生年月日 1985年3月24日
出身地 広島県広島市
血液型 B型身長 165㎝
☆代表作品
世界の中心で、愛をさけぶ ホタルノヒカリ JIN-仁- 八重の桜 （NHK）奥様は、取り扱い注意　精霊の守り人

ゴロゴロ健康法って何だろう？って思ったら、ポールのような物を使っても、横になって背中をゴロゴロするだけなんですが、背中の疲れとかコリが取れるそうです。

猫背気味になったりすると、ちょっと歪んだりしますよね？
それが元の位置に戻って、シャンっと元気になるそうです。

私は旦那に背中をマッサージしてもらうんですが、骨がずれてると、ぽきっと音がして元の位置に戻ります。
すると背中の痛みが消えるので、そんな感じなのかな？と思いました。

寝る前に5分くらいで済むので、簡単でいいですね！ マッサージ効果で血行も良くなります。
こういう事って、毎日続ける事が大切なんですよね。

綾瀬はるか流 お金をかけない美容方法とは？

綾瀬はるかさんは、キチンとケアすれば結果は出る。
毎日の積み重ねが大切と語り、エステに通うなどの特別価格ケアをしないようです。

でも独自の美学があり、それを実践しています。

朝の洗顔は、水だけで洗うこと。

必要な皮脂まで落とさないように、洗顔料は使わないそうです。（これ、わたしもやってます）

化粧水はケチらず、たっぷり使うこと。

潤いを実感するまで、惜しみ無く付けます。 コツは優しく摩擦無く付けること。

綾瀬さんっぽいなと思ったのは、「入れ～入れ～」と唱えながら付けるところです。
想像すると、なんか可愛いですよね～

熱～い朝風呂に入ること。

カラダを温めて血行を良くして、最後に足元から冷たい水をかけます。
毛穴も引き締まるし、血液循環が良くなりますね。

これはおばあちゃんから伝授された健康法だそうです。
おばあちゃんっ子だったのかな～

ここまで、誰でも真似出来る美容法ですね！
とりあえず、「入れ～入れ～」の呪文を真似してみようと思います(笑)

あと、食べ物で実践していることもありました。

朝にフルーツジュースを飲むこと。

自分でミキサーにかけて作るようです。
好きなフルーツはグレープフルーツ。
時間がないときは、 市販の100%ジュースを飲むそうです。

ショウガ紅茶でポカポカ

ショウガ紅茶を作って水筒に入れて、撮影現場に持って行くそうです。
ダイエット効果もありますね～

綾瀬はるかさんの愛用化粧品とは？

綾瀬はるかさんは、化粧品のコマーシャルをしていますが、じっさいにその化粧品を愛用されています。
正直、コマーシャルしていても、実際に使っている化粧品は違うのかな？

なんて思ってたけど、綾瀬さんは誠実なんですね～

マックスファクターのSK-Ⅱシリーズ

このシリーズの特徴は、ピテラという特殊な酵母です。
人の手を加えない自然の成分です。

※SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントエッセンスメーカー希望価格 9180円

90%以上の天然成分ピテラで出来たエッセンスで、ビタミン・アミノ酸・ミネラル・有機酸などが配合されています。
実は私も使っています。

酵母の独特のニオイがあるけど、保湿効果が高くてしっとりしました。
キメが整って、肌に艶が出るのが気に入っています。

綾瀬さんは、保湿に気を使っているので、きっと気に入ったんでしょうね～

※SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントマスクメーカー希望価格 10800円

ファイバーテクノロジーシートと、12ヵ所の立体裁断になっているので、フィットしやすい構造です。
綾瀬さんは、風呂上がりにパックするようです。

これは使ったこと無いけど、試してみたくなりました。
SK-Ⅱのシリーズは、少し価格がお高めですけど、楽天とかショッピングサイトなどで購入すると、お安く買えますよ。

アルビオン エクサージュホワイトシリーズ

※エクサージュピュアホワイトミルクⅡメーカー希望価格 3000円

ベストコスメアワード2017で、第一位を獲得していて、第二位がSKⅡなので、偶然かもしれませんが人気商品おさえてるな～と思いました。
アルビオンは、他の化粧品と少し手順が違います。
乳液→化粧水→美容液という順番に使います。

理由は、洗顔後の肌は水分・油分・保湿成分の3つが理想のバランスになっている乳液を与える方が肌に理想的という独自の考えたのようです。
今まで最初に油分を与えると、浸透しにくくなると聞いてたので、そうなんだ～と驚きました。

アルビオンは使った事が無いけど、ちょっと興味が沸きました。

驚異的な肌年齢！

最新肌分析マシンの結果、肌年齢が 「19歳」と判定されたんですって！（2014年時点で）
…という事は、今でも20代の肌ってことだから凄いですよね！

メイクさん達の間でも、綾瀬さんは断トツに肌がキレイと評判のようです。
肌のプロが言うんだから間違い無いですよね～

女優さんって、撮影中にライト浴びたり、時間も不規則だから、肌には過酷だと思うけど、それでも実年齢より10歳くらい若い肌を保てるって、本当に凄いですよね！