コスプレがキュート！国民的美少女グランプリ受賞の高橋ひかるさんの美容方法は？

ドラマ「高嶺の花」のコスプレ少女は誰？めっちゃ可愛い！と思っていたら、国民的美少女コンテストのグランプリを受賞した高橋ひかるさんだったんですね～

チオビタのコマーシャルで、元気に踊っていたのは知っていたけど、同一人物だとは気付きませんでした。

自分の性格を分析して、明るくてフレンドリー、すぐ友達ができる
、自分でノリツッコミを入れてしまう、前は短気だったけど仕事で小さい子と関わるうちに優しくなったと語っていました。

友達からの印象は、変わり者だそうですよ。

まだ17歳、放課後は、友達と人狼ゲームをしたりして遊んでいるそうです。

家では料理をしたり、もの作りをしたり、パソコンで動画などをチェックしているそうです。

女性アイドルが好きで、「乃木坂46」の白石麻衣さんが大大大好き！と公言しています。

アイドルのダンスを踊ったりもしているそうですよ～

高橋ひかるさんのプロフィール

・生年月日 2001年9月22日
・出生地 滋賀県大津市
・身長 165 cm
・血液型 O型

(主な作品)

※テレビドラマ

・大河ドラマ おんな城主 直虎
・文豪ファミリア 家族は見た！ 父・藤沢周平〜元祖イクメンの日々〜
・高嶺の花
・パフェちっく!

国民的美少女グランプリ受賞の美少女に、体型のコンプレックスなんてあるの？

出典：髙橋ひかるオフィシャルブログ

高橋ひかるさんは、国民的美少女コンテストのグランプリに選ばれるくらいの美少女だから、当然顔も可愛いし、スラッとしたプロポーションだし、コンプレックスなんか無いはずだし、あってもそれは贅沢よ！という人もいるかもしれませんね。

でも人それぞれ悩みはあるものですね～

高橋ひかるさんは身長にコンプレックスがあるようです。

なんと言っても成長期！グングン伸びちゃっても不思議はありません。

「大きいね！」と言われるのが嫌で、へこんじゃうみたいです。

165cmという公表しているサイズより、成長していて170cmあるのでは？という噂です。

モデルさんの仕事は高身長でもOKだけど、女優さんだと相手役の男性の身長とのバランスがあるから、あまり身長が高いとハンデになる事もあると聞いた事があります。

でも身長の高い俳優さんも今は多いので、問題ないと思います。

現役高校生のダイエットって、何しているのかな？

出典：髙橋ひかるオフィシャルブログ

高校生の女の子って、恋バナとダイエットの話ってテッパンですよね～

一番関心があって、切実な問題だったりしますよね！

高橋ひかるさんは、どんなダイエットしているのか調べてみました。

高橋ひかるさんのダイエットのスイッチは顔だった？

スラッと長身の高橋ひかるさんのダイエットのスイッチは、「顔」だそうですよ～

高橋ひかるさんは太ってくると、顔がふっくらしてくるそうです。

だから顔付きが変わったのかな？と思ったら、ダイエットを開始するそうです。

そのダイエットは「さつまいもダイエット」です。

◆さつまいもダイエットの効果

とても簡単な方法で、朝ご飯にさつまいもを食べるというだけです。

以前はサラダだけとかにしてたけどそれだと寂しいので、さつまいもにすると腹持ちが良くて、お昼までストレスを感じずに済むそうです。

さつまいもの良い所は皮まで食べられて、甘いのでスイーツ感覚で食べられるところです。

さつまいもには食物繊維が豊富で、ヤラピンという成分が含まれています。

ヤラピンは腸のぜん動運動（収縮運動）を活発にしたり、便を柔らかくしてくれるので、便秘解消に効果的です。

実はさつまいもには糖の吸収を穏やかにするという嬉しい成分があり、脂肪がつきにくくなるのでダイエットにピッタリの野菜です。

さつまいもダイエットのコツは、さつまいもの皮まで食べることです。

さつまいもの皮には「アントシアニンと呼ばれる抗酸化作用」があり、アンチエイジングにも効果的だからです。

(さつまいもの効果)

・美肌効果（ビタミンＣ）
・アンチエイジング（ビタミンE）
・免疫力アップ（ビタミンＣ）
・むくみを解消（カリウム）
・生活習慣病を予防（クロロゲン酸）

ビタミンたっぷりなので、美容に良い野菜だと言えます。

◆夜は炭水化物を控えること

夜は炭水化物は控えて、肉や魚でたんぱく質を摂るように心掛けているそうです。

◆白湯を飲むこと

カラダを冷やさないように、マイタンブラーに入れて移動中も飲んでいるそうです。

◆酢を摂ること

酢には内脂肪を減少させる働きがあります。

◆激辛料理を食べること

激辛料理には痩せる効果はありませんが、冷え性や新陳代謝を活発にする効果は期待出来ます。

◆ダンスとバスケットボール

高橋ひかるさんは、ダンスが好きでK-POPの曲で踊ったりするようです。

バスケットボールも得意で、友達とプレーしたりしているので、ジムに通うとかでは無くても、カロリーを消費出来ていそうです。

高橋ひかるさんのスキンケアは？

高橋ひかるのスキンケアのポイントは、「保湿」で乾燥対策でパナソニックナノケアスチーマーを愛用しているそうです。