ミステリアスな魅力にノックアウト！ニューヒロイン浜辺美波さん

浜辺美波さんは、映画やドラマで圧倒的なヒロイン感で、人気爆発中ですよね～

後から出演した作品を見ると、全くイメージが違って見える時もあるし、元気だったり、儚げだったり、病んでいたり、その演技力は凄いな～と、圧倒的なヒロイン感を持った女優さんだと注目しています。

プライベートは意外にシャイなようで、バラエティー番組に出たときに、休みの日は人に会いたくなくて家にいると話していて、初対面の人にはストレスを感じるそうです。

(浜辺美波さんのプロフィール)

・生年月日 2000年8月29日
・出生地 石川
・身長 156 cm
・血液型 B型

(主な作品)

※テレビドラマ
・無痛?診える眼?
・咲-Saki-
・崖っぷちホテル！

※映画
・君の膵臓をたべたい

浜辺美波さんのスキンケア・潤い肌の秘訣は？

まだ若いという事もありますが、肌に透明感があってキレイですよね～

スキンケアは、どんな方法でケアしているのか気になりますよね～

◆水洗顔美容方法で引き締め

浜辺美波さん色白でキレイな肌をされていますが、洗顔に拘りがあるようです。

それは水洗顔する事で、回数にも拘りがあります。

「朝起きた後」「朝食後」「出かける前」の3回です。

【水洗顔の効果】

水洗顔は、乾燥肌や敏感肌の人にオススメの洗顔方法です。

洗顔料は肌に必要な油分まで取り除いたり、洗顔料が肌の刺激となり肌荒れを起こす場合があります。

肌には自己治癒力が備わっていますが、洗浄力が強い洗顔料だと、肌の再生に必要な成分まで洗い流す場合があります。

水洗顔は肌に必要なものを流さず、肌本来の再生力を高め、新陳代謝が活発になります。

水洗顔は肌が過敏にならず、肌のバリア機能を整えられ、水分量と油分量を適切に保つメリットがあります。

水洗顔が効果的なタイミングは「朝洗顔」です。

寝起きは化粧もしていないし、皮脂の分泌も活発では無く、洗顔料を使うほどの汚れは付着しません。

また朝の洗顔料を使った洗顔は、肌の再生に必要な成分を落とすので、新陳代謝を下げてしまいます。

朝洗顔は、お水だけで洗うと肌に優しく効果的です。

浜辺美波さんは朝洗顔を水洗顔にしているので、美肌を保てるんでしょうね！

【注意点】

水洗顔のあとは、化粧水などのスキンケア用品は控えた方が効果があります。

ただ効果が現れるのは数週間かかる場合もあり、再生途中に肌の状態が悪くなる場合もあります。

またオイリー肌体質の方や、ニキビ肌は水洗顔だけでは汚れ落ちない場合もあります。

浜辺美波さんのスキンケア・透明感肌の秘訣は？

浜辺美波さんの肌は透明感があって、それが妖精感の儚さに繋がっているのかな～と思います。

その透明感のある肌は、どんなスキンケアをしているのでしょうか？

◆ピーリングで角質の汚れを取る。

浜辺美波さんは、角質を取るピーリングジェルをよく使うそうです。

ポロポロと角質の汚れが取れて、やりごたえあるそうです。

【ピーリングの効果】

皮膚の古い角質は、シミやシワ、ニキビなどの原因になるので、古い角質を除去すると、化粧品の浸透も良くなり、
スベスベ素肌をキープ出来ます。

◆フェイスマッサージをする。

浜辺美波さんは空き時間に、フェイスマッサージをしているそうなんですが、ある困った癖があるようです。

かみしめ癖があって、アゴの部分が意外と固くなってしまったそうです。

それをケアする為に、上を向いて、耳下あたりのアゴ部分をグリグリとほぐすと、顔のコリが取れてフェイスラインも引き締まるそうです。

◆目元の乾燥のケアをする。

撮影が続くと目元が乾燥してしまうそうで、乾燥したかなと思ったらすぐ目元専用のクリームを塗ってケアするそうです。

花粉の季節には目元の乾燥がひどくなるので、皮膚科で診察を受けて、薬局で処方した薬を使っているそうです。

目元は皮膚が薄いので、乾燥しやすいですね？皮膚の薬という発想は無かったので、参考になりますよね～

◆オフの日は肌の休息日にする。

プライベートでの休日は、なるべくノーメイクで肌を休め
ているそうです。

ただ、用事があって外出をする時は、必ず日焼け止めを塗って、薄メイクで出掛けるそうですよ。

◆食事に関するストレスフリーなルールがある。

浜辺美波さんは自分だけの特別なルールがあるそうです。

それは「朝は自分の一番好きなモノを好きなだけ食べる」と決めているそうです。

朝だけは、ご飯もアイスもお菓子もOKで制限なしです。

その代わり、「お昼と夜は、お菓子などのおやつは食べない」と決めているそうです。

撮影の時のお菓子は持ち帰り、次の日の朝に食べているほどの徹底ぶりです。

ジャンクフードもOKで、細いポテトが好きなので、マックに行くとポテトだけ注文するそうです。

ズバリ自分で料理はほとんど無くて、 毎年、バレンタインにお父さんやお祖父ちゃんに、クッキーを作るそうです。

でもまだ成功していなくて、チャレンジ中のようです。

女優さんって、食事制限を厳しくすると、ストレスでリバウンドするからと、条件付で食べることにしている方が多いと思います。

浜辺美波さんのスタイルを維持する方法は？

浜辺美波さんはスリムですよね～ヘアスタイルで、顔がホッソリ見えるときと、少し丸く見えるときがあるけど、基本太っていないと思います。

体型を維持するために、気を付けている事を調べてみました。

◆ウォーキングをする。

辺美波さんは、運動はあまり得意では無いそうです。

でも「亜人」で共演した川栄李奈さんのアクションシーンを見て、運動を習慣化させる努力をする事にしたそうですよ。

なるべく歩くようにしているそうです。

お散歩ウォーキングで、往復二時間くらいの場所にある
本屋さんまで歩るいたり、ちょっとした工夫をされていました。

【ウォーキングの効果】

ウォーキング20分くらいでも、効果が期待出来るそうです。

運動としての効果の他に、美容効果も期待できます。

※血行が良くなり、ストレス解消での効果

• クマの解消
• むくみの解消
• ターンオーバーを正常化
• ニキビ、肌荒れの解消
• 良質な睡眠
• お肌のハリ
• 弾力をアップ
• ニキビ跡や傷跡の修復促進

◆ポテトフライを我慢する。

写真集の撮影前に、週に2回のポテトフライを我慢したら、カメラマンに「痩せたね」と言われたそうですよ。

何か可愛らしいと思ってしまいました。

◆炭酸水を飲むこと。

炭酸水を飲むと、炭酸ガスが血液の中に入って酸素不足を起こして、運動している時と似た状態になり、代謝がアップするそうです。

代謝が上がると痩せやすい体質になるし、ノーカロリーなので、ダイエットにはピッタリですね。

◆ジムで走ること。

浜辺美波さんはジムで運動しているようですが、トレーナーが付いていないので、とりあえず走っているそうです。

女性さんって一日中撮影したり、想像しているより体力が必要で、過酷な仕事なのかな？と思うので、体力を付けているんですね。

浜辺美波さんはヒロインがこれから増えて行くと思うので、体力作りは仕事の一環で行っているのかもしれないですね！

そのうちアクションシーンも見られたらと、期待してしまいました。

◆毎日の筋トレ。

ジムでは筋トレをしていないようですが、ネットで調べた筋トレをしているようです。

人見知りなので、人に教えてもらうより自分で調べる方が好きなのかもしれませんね！

◆半身浴でマッサージすること。

半身浴しながら、カッサでマッサージすることにハマっているようです。

半身浴ってほぼ9割の女優さんが行っていると思います。

浜辺美波さんは、そんなに長風呂では無さそうですね～

まだ若いので、頑張らなくても痩せられて羨ましいですね！