藤田ニコルさんが大人キレイになってきた！その美容方法や愛用コスメは？

藤田ニコルさんの気になるコスメを全部公開

「にこるん」こと、藤田ニコルさんは、10代の女の子に絶大な人気のモデル・タレントさんです。
最近viviのモデルになったので、今までより大人を意識してきたようです。

可愛い少女から、大人の女性へ変貌していく時期なんですね。
新たな魅力が開花するのが楽しみですね！

自己嫌悪になったり、悩んだりしている記事も見たけど、その悩んだり事も、藤田ニコルさんの成長に繋がるので、焦らず自分らしく輝いて欲しいなーと思います。

 

藤田ニコルさん(@2525nicole2)がシェアした投稿 – 1月 28, 2018 at 11:57午後 PST

《藤田ニコルさんのプロフィール》

・生年月日 1998年2月20日
・出身地 ニュージーランド
・血液型 A型
・身長 166cm
・体重 47kg
・BMI 17.1
・スリーサイズ 78 – 58 – 85 cm
・靴のサイズ 24.5 cm

（経歴）
父親はロシア人とポーランド人のハーフで、母親は日本人。
ニュージーランドで生まれ、3歳まで現地で生活していたが、その後埼玉県に移り住んだ。

ニコラ、ポップティーンを経て、viviのモデルとなる。
現在は、モデル、タレント、歌手で活躍中。

藤田ニコルさんのダイエット方法をチェック！

筋肉・筋力を付けること

最近のモデルさんは、ただスリムなスタイルより、筋肉があるメリハリ・ボディの方が魅力的とされています。
藤田ニコルさんも筋肉も付けたいそうで、主にランニングをしたり、
脂肪を燃焼させるメニューを考案して、自分でトレーニングしているそうです。

お肉ダイエット

お米は食べずに、肉だけガッツリ食べるそうです。
消化に時間がかかるので、腹持ちも良いので間食が減ったそうです。

肉マイレージを持っているほど、お肉大好きのようです。
モデルさんって、ベジ派が多いので意外ですね。

でも肉は脂身を食べなければローカロリーで、肉のタンパク質は、脂肪にならないし、余分なものは吸収されずに代謝される性質があるので上手に食べればダイエット出来ます。

18時以降は食事を摂らないこと

夜は日中より活動が減る分、代謝も落ちる時間帯になります。
日中ガッツリ食べて夜は少なめというのは、胃腸にも優しいと思います。
腸内フローラは美肌に直結するので、藤田ニコルさんは、さすがモデルさん！だと思いました。

朝食はヨーグルトとグラノーラを食べること

ヨーグルト300gにグラノーラやアサイボールなどを入れて食べるそうです。
けっこうボリュームがあるので、満足感もあるそうですよ。

お茶でデトックスすること

朝と寝る前に、デトックス・ティーを飲むそうです。
「KUSMI TEA」（クスミティー）がお気に入りだそうです。

藤田ニコルさんの美容方法をチェック！

汗を掻いて代謝をアップすること

汗を掻くと新陳代謝がアップして、肌の老廃物も排出されます。
美肌効果で、メイクのノリが良くなるのだそうです。
撮影の前は2時間半身浴をして、しっかりデトックスするそうです。

小顔サロンでメンテナンス

週1回程度、小顔になる施術を受けているようです。十分小顔だと思いますが、プロ意識が高いですね～
自宅でも小顔マッサージしているそうです。

 

藤田ニコルさん(@2525nicole2)がシェアした投稿 – 10月 10, 2017 at 1:33午前 PDT

藤田ニコルさんの素敵の秘密

インタビューの言葉で、藤田ニコルさんの素敵ポイントをチェックしてみました。

藤田ニコルさんのポーチの中の愛用コスメたち

これらは、藤田ニコルさんがインスタで公開したコスメです。

にこるん厳選のコスメたち。同じの使えば可愛くなれるかな～