天使すぎるアイドルから、食いしん坊キャラ変？三枚目も可愛い橋本環奈さん

「天使すぎる」とキセキの一枚の写真から大ブレークした橋本環奈さんは、バラエティ番組「ぐるぐるナインティナイン」や映画「斉木楠雄のΨ難」などで、お茶目な一面を見せた事で、新たなファン層もgetしましたね～

私も「斉木楠雄のΨ難」で、可愛いけど性格がブラックな役を見てファンになりました。

銀魂2の舞台挨拶で、意外な食いしん坊キャラが暴露されて慌てていて、飾らないキャラが逆に好感度が上がりました。

スリムなのに、朝からステーキやアメリカンドッグ＋オニギリ2個をペロリと食べちゃうそうです。

でもダイエット気にして食べない女の子より、「一緒に食べに行くと、すごい嬉しそうに食べるからこっちも楽しい」と、小栗旬さんもニコニコしていました。

ちょっとポッチャリしても、橋本環奈さんは可愛いですね！

橋本環奈さんのプロフィール

出典：橋本環奈Twitter

・生年月日/1999年2月3日
・出生地/福岡県
・身長/152cm
・血液型/AB型

(主な作品)

※映画

・セーラー服と機関銃－卒業－
・ハルチカ
・銀魂
・斉木楠雄のΨ難
・銀魂2

※テレビドラマ

・警視庁いきもの係

橋本環奈さんが太った真相は？

キセキの一枚の頃と比較すると、顔が丸くなったり、二の腕がむちっとしたように見えます。

年齢的に成長期だった事や、ホルモンバランスが変わる時期だった事、バラエティー番組で食べる事が仕事になった事、銀魂2での役作り、そして実はリアルに食いしん坊だったという様々な理由が重なって、ちょっとだけポッチャリしたみたいです。

でも「健康的」な範囲なので、全然問題無い範囲です。

橋本環奈さんのダイエット方法は？

福岡発のアイドルグループRev. from DVL（レブ・フロム・ディーブイエル）のメンバーなので、ダンスレッスンをしますよね？スポーツは見る方が好きなようなので、ダンスするだけで、かなりカロリーを消費出来ると思います。

橋本環奈さんはスッピンも可愛い？

橋本環奈さんは天使すぎると言われるだけあって、色白で透明感のある美しい肌をしていますよね？

スッピン画像もネットで見る事が出来るけど、メイクした顔とそんなに差が無いので、整形疑惑も飛びましたね～

卒業アルバムの写真もスッピンにしては可愛い過ぎるレベルです！

橋本環奈さんの美肌の秘訣は？

橋本環奈さんは透明感のある美肌の秘訣を知りたくて、どんな美容に良い事を行っていたのか調べてみました。

◎干し梅健康法

橋本環奈さんは干し梅が大好きで、日常的に食べているようです。

チョコレートなどの甘いものを食べたい時には、干し梅を食べるそうです。

甘いものを食べたいはずなのになぜ？と思いましたが、干し梅を食べるとチョコレートを食べたく無くなるそうです。

そんなダイエット方法もあるのだと、ちょっとビックリしました。

(干し梅の美容効果は？)

◆アンチエイジング

梅は酸っぱいですよね？食べる唾液がでますが、実はこの唾液には「若返りホルモン」や「活性酸素の毒を消す成分」が多く含まれています。なので干し梅を食べるだけで、アンチエイジング効果が得られます。

◆冷えの改善

冷え性の女性は多いですが、血行不良が原因となり、むくみも起きます。干し梅には「ムメフラール」という物質が
含まれています。

この成分が血行促進して、むくみや冷え性の改善に効果があります。

ただし加熱する事で物質が出るので、焼き梅や、料理に入っていて過熱するのがオススメです。

◆ストレス、不眠解消

ストレスでイライラするとカルシウムが失われます。

梅のクエン酸は、カルシウムの吸収を助け、アルカリ性の梅は、精神安定剤の効果があります

◆二日酔いの改善

梅には浄血作用があり、アルコールの入った血液をキレイする効果があるので、二日酔いに効果的です。

肝機能をあげる効果もあるので、お酒を飲む前に梅を食べておくのも効果的です。

◆クエン酸による疲労回復効果

クエン酸には、カラダの代謝を促進して、疲労回復する効果があります。

紫外線(UVB)からの肌へのダメージから守ってくれる効果もあります。

他にも、便秘解消、疲労回復、貧血予防、鎮痛効果、抗アレルギー作用、殺菌作用などの効果があります。

◎酢もつを食べること

酢モツは九州の郷土料理です。

橋本環奈さんは福岡出身なので、昔から食べてたのかもしれませんね。

モツは低脂肪で低カロリーな食品で、鉄分や亜鉛などのミネラルを多く含み、貧血予防にも効果的です。

ビタミンB1が豊富なので、疲労効回復に効果的であり、ダイエットにも効果的です。

コラーゲンも豊富なので、美肌やしわたるみの防止など、アンチエイジング効果があります。

酢で食べる事により、疲労回復効果、便秘回復効果、内脂肪を減らす効果、ガン抑制効果、高血圧抑制効果、血中脂質減少効果も期待出来ます。

サプリからもこれらの栄養素は摂れますが、食事からバランス良く摂る方が健康的で真似したいですね！