女優界のAD？誰よりも仕事熱心で、現場で愛キャラの瀧本美織さん

瀧本美織さんは朝ドラの主演を務めたり、ジブリの「風立ちぬ」でも主役の声優に抜擢されたりと、活躍の幅を広げている女優さんですね。

瀧本美織さんは凄く仕事熱心で、誰よりも早く現場でスタンバイするので、「まるでADみたいだね」と言われたりするようです。

現場のスタッフからの人気も高く、「現場のスタッフが選ぶ性格の良い女優ランキング」で、2013年には3位になっているのをみても、可愛いだけじゃなくて性格も優しい事が分かりますね～

そんな瀧本美織さんはシッカリ者に見えて、実は意外に天然でATMでお金を取り忘れたり、オートロックなのにカギを忘れて外に出ちゃったりと、うっかりさんな所もあるようですね。

逆に親近感がわいてくる可愛らしさですよね！

瀧本美織さんのプロフィール

出典：スターダストプロモーション

・生年月日 1991年10月16日
・出生地 鳥取県鳥取市
・身長 162 cm
・血液型 O型

(主な作品)

※テレビドラマ

・てっぱん
・美男ですね
・ハングリー!
・GTO

※映画
・貞子3D2

※劇場アニメ

・風立ちぬ
・天才バカヴォン 〜蘇るフランダースの犬〜

瀧本美織さんは、エイベックス所属のダンス&ボーカルユニット・SweetSのメンバーでデビューしましたが、グループは解散して歌手は休業しています。

ドラマ「美男ですね」は、人気韓国ドラマのリメイク版で、そちらも見ていましたが、日本版も面白かったです。

そのドラマの中で、バンドA.N.JELL（エイエンジェル）のメンバーという役でしたが、凄くハマっていたのはSweetSの経験があったからなんですね！

瀧本美織さんが最近キレイになった？恋でもしてる？

出典：スターダストプロモーション

瀧本美織さんはダンス&ボーカルユニットで活躍していたので、元々はスリムだったんですが、「瀧本美織が激太り？！」と騒がれた時期がありました。

確かに写真を見てみると、特に顔がパンパンだったりして、「どうしちゃったの？」とファンが心配していたようです。

今はスリムになって、「最近キレイだけど恋してるのかな？」なんて噂を耳にしたりします。

ジャニーズ系の方々と噂がありましたが、番宣的な事じゃないの？というのが真相のようですね。

瀧本美織さんが痩せた？そのダイエット方法は？

瀧本美織さんと言えばやはり「ダンス」ですよね？

キレキレのダンスが凄いと話題になりましたが、子供の頃からダンススクールに通っていたそうで、TRFのSAMさんからも指導を受けてたそうですよ～

ダンスの種類には拘らず、とにかく踊るのが好きだそうです。

ドラマでフラガールを演じた経験もあり、ハワイアンフラだけでなく、タヒチアンダンスの練習もしたそうです。

◆ダンスダイエットの効果

・基礎代謝の促進
・血行促進
・柔軟性アップ

ダンスダイエットの良さは、音楽に合わせてカラダを動かすので「楽しい」という事だと思います。

ストイックに黙々とトレーニングするのは、余程ストイックな人じゃないと続きませんよね？

自宅で出来るメリットもありますね！ジムに通うのは時間の調節が必要なので、忙しいとなかなか大変ですよね？自宅で好きな時間に出来る事は、続けやすいという事に繋がります。

瀧本美織さんの美肌の秘訣は？

出典：スターダストプロモーション

女優さんの肌って、地デジになっても耐えられるキレイさですよね～

何か特別なお手入れしているのかな？って気になりますよね～

瀧本美織さんも透明感があって、とてもキレイな肌をしていますよね。

真似出来るなら、真似してキレイになりたいですよね？

人間のカラダのほとんどは水で出来ている！だから水に拘ろう！

瀧本美織さんは、朝起きたら「白湯」を飲んでいるそうです。

白湯を飲む女優さんって多いですよね～きっとドラマの待ち時間とかに、美容の情報交換とかしているんでしょうね～

◆白湯の効果

・基礎代謝の促進
・血行促進
・デトックス
・むくみ解消
・美肌効果
・便秘解消
・ダイエット効果

※そもそも白湯って何？

水を一度沸騰させて、冷ました状態のものを「白湯」と言います。

「湯冷まし」とも呼ばれ、赤ちゃんに与えたり、薬を服用に飲んだりします。

水を沸騰させると、水道水の塩素や水銀、トリハロメタンなど不純物が取り除かれるメリットがあり、口当たりがマイルドになります。

朝は白湯を飲んでいて、昼間は炭酸水を飲むそうです。

炭酸水って飲むだけじゃなくて、顔や頭を洗う人もいますよね？

最近はコンビニやスーパーでも、手軽に買えるようになりました。

一度飲んだ事がありますが、予想以上に口の中でパチパチして、何度も言えない刺激がありました。

◆炭酸水の効果

・消費エネルギーの増加
・便通を整える
・疲労回復
・血行促進
・肩こり解消
・美肌効果
・ダイエット効果

.※炭酸水の注意点！

飲む量が少ないと食欲が出て、ダイエットするつもりが空腹感で食べてしまうという事が起こります。

ダイエット中は、食前に「常温の炭酸水を500ml」を飲むと、食欲が抑えられて効果的です。