サッシーの愛用コスメが売り切れちゃう?指原莉乃さんの美容法が知りたい!




指原莉乃さんの可愛さをキープするダイエット&美容法をご紹介!

サッシーこと指原莉乃さんと言えば、日本を代表するアイドルグループAKB48のNO.1ですよね~
やっぱり人気者だから、その影響力は半端ない!サッシーが使ってると言ったコスメは、市場から姿を消すほどの人気に!だから本人は売り切れないように、買い占めしちゃうみたいです。

ヘタレキャラだったはずなのに、自信って凄いですね~
バラエティーのトークスキルは高いし、キレイになりましたよね!
昔から優しい子だったようです。
障害を持った子の世話役をしていて、その子が給食を吐き出すと掃除してあげたり、修学旅行の班決めで、独りぼっちの子がいたら誘ってあげたりしていたようです。
本人は優しさじゃなくて偽善と言っていましたが、誰にでも出来ることじゃないですよね~

 

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《指原莉乃さんのプロフィール》

・生年月日 1992年11月21日
・出身地 大分県大分市
・血液型 O型
・身長 159cm
・スリーサイズ 73-53-81.5cm

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サッシーのダイエット方法

指原莉乃さんは、容姿が原因でいじめられてトラウマになったそうです。それで人見知りで暗い性格になったそうです。
だから、顔は変えられないけど、スタイルは自分の努力で変えられると、ダイエット頑張ったそうです。
スタイルを褒められて、それが自信に繋がったそうです。
褒められて伸びるタイプなんですね~

ヨガをすること

ヨガはモデルや女優さんの多くが実践していますね。
体幹を鍛えたり、代謝をアップしたり、体質を改善する効果があるので人気です。

指原莉乃さんは、元メンバーの前田敦子さんたちと一緒に行ったりしているそうです。
終わった後は、ランチへ行くみたいです。今も仲良しさんなんですね~

岩盤浴をすること

岩盤浴で汗をかいてデトックスしているそうです。
カロリー消費してダイエットに効果的、さらに老廃物を出して、むくみの解消で美脚効果や小顔効果も期待できます。
そして、これは真似出来ないけど、岩盤浴中にダンスしてるらしいです。これはハードですね~

食事は17時までに終らせること

夜食べると、どうしてもカロリー消費しずらいですよね。
だから、ランチを重めにシッカリ食べるそうです。
夜にお腹がすいた時は、サラダやこんにゃく麺などの低カロリーな物や、飲み物でお腹を満たすそうです。

寝る前は胃の働きも悪くなるので、なるべく食べない方が良さそうですね!

野菜とたんぱく質を多く取ること

野菜は食物繊維やビタミンが豊富で、美肌には不可欠です。
注目する点は、たんぱく質です。指原莉乃さんは炭水化物を少なく、たんぱく質を多く摂るようです。

メリハリ・ボディには筋肉が必要で、筋肉の為にはたんぱく質が必要です。

 

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サッシーの美肌の秘密は?

保湿マスクすること

メイクの仕上がりを良くするために、保湿マスクをします。
その後でベースメイクをします。愛用しているのは、なめらか本舗モイストシートマスクです。
この後で、化粧水して、乳液塗ってメイクを始めます。

信じられないほど、トマトを食べること

これは小嶋陽菜さんが流行らせたようですが、トマトジュースは1日1本以上飲むため、お取り寄せしているそうです。

トマトの美容効果リコピンは、ビタミンEの約100倍の抗酸化作用があり、アンチエイジング効果が期待できます。

3大美容ビタミン(ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE)と各種ビタミン、ミネラルが含まれています。
紫外線によるダメージを防ぎます、シミの予防に効果的です。

食物繊維も豊富で、便秘改善に効果的です。

※利尿作用のあるカリウムが含まれているので、水分や老廃物を排出して、むくみに解消に効果的です。

GABA(ギャバ)が、イライラを和らげるので、安眠効果があります。

トマトって思っていたより、色んな効果があるんですね~
効果はジュースでも変わらないそうです。
そして夜食べるのが、効果的だそうですよ~

 

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サッシーの愛用コスメ

※MISSHAのテンションパクト(テンションパクト インテンスモイスチャー)

韓国コスメで、日本には売ってないそうです。韓国旅行する人にお願いしちゃいましょう!
肌に艶が出て、保湿力があり、崩れにくく、カバー力があるのに、薄く見えるそうです。
売り切れが心配で、家にストックが10個くらいあるそうです。

※パウダーはメイクアップフォーエバー(ウルトラHDルースパウダー)

粉はほっぺには塗らず、鼻とか崩れやすいところだけ使うそうです。

※CANMAKEクリームチークCL08 クリアキュートストロベリー

※セザンヌ ナチュラルチークN 14orイッツスキン ベビーフェイスプチチーク ピュアラベンダー

※クリオのシャドウ

※エチュードハウス(ティアーアイライナー WH901)

※ Dior(ショウメタライザー 828 ピンクパルジョン)

※レアナニ(ウォータープルーフ リキッドアイライナー ブラック)

一番落ちなく、めっちゃタレ目気味に引くそうです。

※クリニーク(ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ)

※Dior(マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム)

指原莉乃さんは、まつげパーマしてるそうです。

※NARS(パワーマット リップ ピグメント)

くすんでてる(2766)のと、普通にピンク(2767)がお気に入り。