クールビューティー真木よう子さんに学ぶ美容法とは？

真木よう子の個性的な美への探求

真木よう子さんのイメージは、クールでカッコ良くて、色っぽくて、でも笑うと仔犬のように可愛く見える感じがギャップだな～と思っています。

真木よう子さん自身の中のカッコいい女性のイメージは、「賢さ」「魅力的なプロポーション」「センス」のある女性だと語っています。

「賢さ」と「魅力的なプロポーション」は、努力で近付ける事が出来るかもしれないけど、「センス」は持って生まれたものだから、なかなか難しいですよね～

 

真木よう子さん(@yokomaki_official)がシェアした投稿 – 9月 19, 2014 at 7:46午後 PDT

《真木よう子さんのプロフィール》
生年月日 1982年10月15日
出身地 千葉県印西市
身長 160 cm
血液型 A型
（代表作品）
・パッチギ！・さよなら渓谷・SP・竜馬伝・最高の離婚・問題のあるレストラン

個人的にはSPが衝撃でした。アクションがカッコ良くて、この女優さん誰？って思いました。

真木よう子流の健康法はストイック&リラックス

真木よう子さんの美意識に「魅力的なプロポーション」というキーワードがあるので、プロポーションを保つ為に節制を しているようです。

※自宅で過ごす日は、19時以降はなるべく食べない。

※炭水化物は食べない。

※夜12時には寝て、たっぷり睡眠時間を取る。

※ストレッチする。（台本を覚えながら）

※むくみを取るツボ押し&リンパマッサージする。

※頭皮マッサージで、リフレッシュする。

どれもスゴく難しいことはありません。むしろ簡単なことだけど、続ける意思は必要ですね～

特に19時以降は食べないとか、炭水化物は食べないというのは、結構キツイかもしれません。
19時以降のグルメ番組を見ちゃうと、夕飯食べたのに食欲刺激されませんか？

ツボ押し、リンパマッサージ、頭皮マッサージは、テレビ見ながらとか、入浴中の湯船の中で出来ますね。これは取り入れたいです。

ヘッドスパしたら気持ち良さそう！ 真木よう子さん曰く、ヘッドマッサージすると、目がパッチリするそうです。

頭皮と顔の皮膚は1枚の皮膚で繋がっていますからね～ 前頭筋と側頭筋が頭皮と顔の皮膚を繋いでいますが、ここが下垂すると、額やまぶた、頬などがたるむ原因となります。

だから頭皮マッサージには、美肌が効果があります。それと同時にリラックス効果もあります。
美容室へ行ってシャンプーやヘッドスパしてもらうと、カラダが軽くなる感じがして、何だか凄く気持ち良くて眠くなったりしませんか？

頭皮が固くなると老廃物が溜まるので、くすみの原因にもなります。
良い化粧品を使っても効果が薄いときは、頭皮に問題がある可能性もありそうですね。

顔＋頭皮マッサージは、リフトアップ、血行が良くなることで、肌ツヤもアップします。

真木よう子さんの美肌は、保湿&マッサージで作られる

真木よう子さんの美容方法も、とてもシンプルケアでした。

誰もが真似できることなので、今日からでも実践できますよ！顔がむくみやすい人には、参考になると思います。
というのも、真木よう子さんは体調が顔に出るタイプのようで、朝起きて顔がむくんでいることが多いようです。

その対策で行っているのが、リンパマッサージです。洗顔後に、化粧水でたっぷり肌に水分を与えて保湿します。

その時に、眉間のツボを押します。アゴから耳の後ろへリンパを流します。これでむくみが解消されます。
むくまない人も小顔効果があるので、実践することをお勧めします。

肌の状態に応じたスキンケア

その日の肌の乾燥具合で、化粧水を使い分けるそうです。 普通なら、クリームを足したりしそうですが、ケアの仕方が細やかなんですね～

 

真木よう子さん(@yokomaki_official)がシェアした投稿 – 11月 12, 2015 at 2:20午後 PST

清潔な寝具で肌を守る

真木よう子さんは、敏感肌だそうです。 だから肌に直接触れる物にも、気を配っているそうです。
枕カバーはこまめに洗濯して、清潔な寝具でグッスリ睡眠を摂っているそうです。

美容とは少し話がズレますが、寝具を洗濯すると運気が上がります。
お掃除風水って知っていますか？人は眠っているときに、その日1日に失った運気を充電するそうです。

布団はもちろん、肌に直接触れる枕カバーやシーツなどが汚れていたり古かったりすると、寝ている間に悪い気を吸ってしまい、エネルギーが充電出来ずに運気が下がってしまうのです。 寝具を清潔にすると、美肌効果&運気がアップします！

真木よう子さんの愛用コスメ

※オルビスのアクアフォースM（しっとり）180ml 1495円

17年目のロングセラー商品で、オイルフリー。
油分0%でサラッとしているのに潤うので、保湿化粧水特有のベタベタ感が嫌な人には、とっても使いやすい化粧水です。

香料と着色料もフリーだから、敏感肌の人も安心です。
しかも、スプーン半分ほどの量でOKなので、とてもコスパが良いのも人気の理由です。

真木よう子さんは、乾燥が気になる時は化粧水をたっぷり付けるそうです。
それが美肌の秘訣だそうです。 スプーン半分の量でも十分潤うので、たっぷり付けたらモチモチ肌になりそうですね～

値段もリーズナブルなので、たっぷり使いやすいですね！
オルビスって芸能人に人気のようで、かなりの方が使っている事が分かりました。

・道端アンジェリカさん・辻希美さん・里田まいさん・紗栄子さん・矢田亜希子さん・鈴木奈々さん・優木まおみさん・あびる優さんなど芸能界で口コミで広がっているのかもしれないですね。