30代芸能人

平愛理さんが可愛すぎる！アモーレ女子になるための美容法とは？




意外と簡単！？だれでも平愛理さんになれるスキンケア

平愛理さんと言えば、夫の長友佑都さんが言った「僕のアモーレ（愛する人）ですね」を思い出しますね～

ラブラブ振りが羨まし過ぎました。
本当にお似合いの微笑ましいカップルですね～

《平愛理さんのプロフィール》
・生年月日 1984年12月12日
・出身地 兵庫県明石市
・血液型 O型
・身長 155cm
（代表作品）
テレビドラマ・3年B組金八先生・花ざかりの君たちへ〜イケメンパラダイス・20世紀少年・呪怨ザ・ファイナル

平愛理さんは順調な芸能生活かと思っていましたが、実は20世紀少年に合格しなければ、芸能界引退するつもりだったそうです。

髪を40cm以上バッサリ切り落とし、主人公と同じ髪型にして見事合格！
そして現在に至ります。

現在は結婚されて、ママになりましたね～
長友佑都さんに妊娠を報告したエピソードが可愛いんです。

言葉じゃなくて、お医者さん絵柄の付箋に「あなたの奥さん!たぶん妊娠してますよ」と書いて、長友佑都さんに発見させたそうです。

そのときの様子を動画に撮っているそうです。
「この世に送り出す長友さんの子孫。私にしかできない」とブログに喜びを語っていました。

お二人のお子さんは、きっと幸せに育ちますね！
お幸せに～

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平愛理さんのダイエット法

平愛理さんはバラエティーに出演されていたとき、食レポ的な仕事もあったので、太らないように気を付けていたそうです。
そのダイエット法がとてもシンプルなんです。

「お腹が空いたら空腹を水で紛らわす」という方法です。
水を飲み過ぎたらむくんでしまうけど、簡単で真似しやすいですね。

い・ろ・は・すなら味？があるから、私にも出来そうです。

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平愛理さんは運動神経が実は良い

平愛理さんは、あまりスポーツしているイメージが無かったんですが、実は運動神経が良いみたいです。
高校時代に男子サッカー部に選手として所属していた過去がありました。

マネージャーじゃなく、選手って凄くないですか？
だから長友佑都さんとも、余計に話があったんでしょうね～

昔はダンスをしていて、平愛理さんの所属事務所では、歌やダンス、空手やドラムなどのレッスンがあったそうです。
平愛理さんのブログをチェックしてみたのですが、カラダを鍛えてます的な記事は見当たりませんでした。

これから、お子さんが大きくなったら、3人でトレーニングされるかもしれないですね～
元々運動神経が良くて、食事を気を付ければ痩せられるんですね。

ちょっと羨ましいです。
取り合えず…水飲んで頑張ってみます！

平愛理さんの食事をチェック！

結婚されてから、長友佑都さんが奥さまの手料理の写真をアップしていて、ボリュームがあってバランスの良いメニューに、称賛の声が寄せられていました。

スポーツ選手の奥様たちは、夫の健康管理をしなければならないから大変ですよね。

飲み物は「黒烏龍茶」

黒烏龍茶は、脂肪を吸収してくれるので、体に脂肪が付かないようにダイエットに向いている飲み物です。
これなら簡単に真似しやすいですね。

野菜をたくさん摂ること

やはり野菜が基本ですね。
どの女優さんも皆さん実践されています。

サラダや温野菜とバリエーションを工夫すれば、毎日美味しく頂けます。

甘いものを控えること

自分へのご褒美的に、たまに食べるならストレス溜まらなくて済みそうですね。
我慢し過ぎると、リバウンドが怖いですから。

肉やきのこをよく食べること

野菜だけだと栄養不足になるので、バランスの良い食事が大切です。
平愛理さんは、フルーツはあまり食べないそうです。

時々無性に食べたくなるときは、フルーツジュースを飲むそうです。

平愛理さんのスキンケア

平愛理さんは、意外にスキンケアが嫌いだそうです。
だからお手入れはシンプルです。

ブログによると…帰宅して温スチームを顔にあてながら、メイク落としを顔全体に塗り、ティッシュでふいて、ぬるま湯で洗顔します。

洗顔の最後に、冷たい水で2回洗い流します。と、語っていました。
水で洗うのは、毛穴がキュッと引き締める為だそうです。

洗い終わったら、ティッシュで顔ふいて「アノン」をたっぷり塗り完成との事。
アノンだけしか使っていないので、実にシンプルですね。

メイク無しの日は、洗顔した後に温スチームをあてて「アノン」を塗るだけだそうです。
オールインワンは、面倒くさがりには神コスメですね(笑)

インナーケアに美的ヌーボプレミアム

平愛理さんが就任している「美的ヌーボプレミアム」を飲んでます。
ビタミンＣやＥ、ミネラルもたっぷり入っているので、美肌効果があります。

平愛理さんの愛用コスメ

※HAKUメラノシールドマスク 1500円

※ハンドモイスチャーミスト無香料フェルゼア 900円

※アネッサパーフェクトUVアクアブースター1500円

平愛理さんは意外にもスキンケアが好きじゃないので、オールインワンでシンプルケアでした。

野菜をたっぷり食べて、甘いものを控えているので、キチンと節制出来ているので、そんなに太らなくて済むのでしょうね～

あと平愛理さんが美しく輝いているのは、夫の長友佑都さんの愛情をたっぷり注がれているからだと思います！




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