倉科カナさんは愛で出来ている?正義感エピソードがスゴすぎる!




「ダウンタウンなう」というダウンタウンや坂上忍さんらが、ご飯食べながらゲストの面白い話を聞き出す番組があって、毎回録画して見ているんですけど、倉科カナさんのゲストの日がありました。

その時のエピソードが半端ナイ!!倉科カナさんって、愛と正義の人だって事が分かりました。

深夜の出来事で、友達歩いていたら、5歳と3歳くらいの女の子が家の外で「お母さんたちがいない」と泣いていたそうで、心配で傍にいると、母親らしき女性が帰って来てたけど、子供たちが女性を嫌がって倉科カナさんの方へ来たので、懐いていないし疑いを抱いたそうです。

女性は「親戚の子どもなんですよ」と言ったけど、虐待を疑って「ちょっと分かんないから、1回家に入ってもいいですか?」と、家に入ったそうです。

結局は女性の話は本当でしたが、普通はそこまで出来ないけど、子供を守りたいという正義感はアッパレですね~

そんな愛情深い倉科カナさんのルーツと言えば家族!

家族構成は、お父さん、お母さん、3人の妹と、弟さん(18歳年下)の仲良し大家族で、撮影中は毎日お母さんに電話をかける優しい娘さんだそうです。

倉科カナさんのプロフィール

倉科カナ
出典:ソニー・ミュージックアーティスツ

・生年月日 1987年12月23日
・出生地 熊本県熊本市南区
・身長 158 cm
・血液型 O型

(主な作品)

※テレビドラマ

・根津サンセットカフェ
・エリートヤンキー三郎
・ウェルかめ
・おじいちゃんは25歳
・名前をなくした女神
・私が恋愛できない理由
・花のズボラ飯
・ファーストクラス
・刑事7人

※映画
・GROW 愚郎
・スーパーカブ
・ぼくたちと駐在さんの700日戦争
・砂時計
・夢売るふたり
・3月のライオン

この他にも沢山のドラマに出演されてるので、ずっと出てるイメージがありますね~引っ張りだこの人気女優さんですね!

小顔・スレンダーボディ・巨乳!羨まし過ぎる完璧ボディにうっとり

倉科カナ
出典:ソニー・ミュージックアーティスツ

倉科カナさんは顔が小さくて、スレンダーなのにバストFカップと、アニメキャラみたいな完璧ボディで羨ましいですよね~

性格も良くて、見た目も完璧!そして演技力と、神様与え過ぎでしょ~って感じです。

スタイルキープの秘訣や美容方法など、倉科カナさんの美の秘訣に迫ってみたいと思います。

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完璧ボディ!倉科カナさんのダイエット方法が知りたい!

倉科カナがスタイルキープの為にしている事をチェックしました。

◆日本舞踊の効果

・背筋と腹筋を使うので、インナーマッスルが鍛えられる。

倉科カナさんは、18歳から日本舞踊を習っているそうです。

だから姿勢がキレイなんですね~

◆ウエストのストレッチ運動の効果

・クビレが出来ます

お風呂から上がると、ウエストを左右に捻る運動を日課にしているそうです。

◆ハイヒール美脚効果

・ふくらはぎが細くなります

ハイヒールを履くと脚が緊張する事で、ふくらはぎや足首が細くのる効果があります。

横に広がる筋肉を縦に伸びるそうです。

クビレの運動やハイヒールなら、今日からでも真似出来ますね~

食生活でキレイになる?倉科カナさんの美肌の秘訣を知りたい!

倉科カナ
出典:ソニー・ミュージックアーティスツ

倉科カナさんは、色々と食生活に拘りがありました。

カラダを作る為に何を食べるかって大切な事ですよね?

ダイエットの成功や美肌を作る為に自炊して、和食中心のメニューで晩御飯なら5品は作るそうです。

自炊だとカロリーを調節出来るし、薄味にも出来ますよね。

夜に食べる納豆は、故郷の熊本から取り寄せているそうですよ。

(食事の拘り)

・有機野菜を沢山(ボール一杯のサラダを)食べること。
・淡路島の玉ねぎをサラダに入れて、ごま油と塩を入れる。
・卵はビタミンEの多さで選ぶ。
・お肉は鶏肉と豚肉を選ぶ。
・甘酒と豆乳を毎日飲む。

●量を少なくも、1日5回に分けて食べる。

●冷たい飲み物は飲まない。

●白湯を飲むこと。

※効果
・基礎代謝の促進
・血行促進
・デトックス
・むくみ解消
・美肌効果
・便秘解消
・ダイエット効果

●水素水を飲むこと(抗酸化ケア)

・アンチエイジング
・ダイエット効果
・便秘解消
・肩こり、生理痛の緩和
・ストレスの軽減

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目指せ倉科カナ肌!スキンケアの方法!

化粧水、美容液、乳液は保湿タイプを愛用して、アイクリームで目元のケアも欠かさないそうです。

倉科カナさんはその日の肌の状態で、スキンケアを変えているそうです。

※屋外にいる時間が長かった日→美白ケアを中心にする。

※肌が乾燥したり、くすみ、ゴワつきを感じたら→化粧水の後に馬油をプラスすること(馬油は肌に深く浸透して、しっとり潤う)

※シートマスクケア→乾燥している時は保湿系で、くすみが気になる時はホワイトニング系のシートマスクと、使い分けるそうです。

※化粧水や乳液を部屋の至る所に置くこと→こまめに保湿するように気を付けているそうです。

※飲む日焼け止め愛飲→今までより肌の調子が良いそうです。

※サプリメントでケア→ユーグレナや、リポソーム系のビタミン剤を愛用中。