きゃりーぱみゅぱみゅって、美容方法も個性的なの？

きゃりーぱみゅぱみゅは、個人的に好きなんですよね～中田ヤスタカさんのファンなので、興味を持ったのが切っ掛けでした。

中田ヤスタカさんは、きゃりーぱみゅぱみゅと一緒にご飯を食べている時に、その会話から曲のイメージが浮かぶ事もあるそうです。

「問題ガール」も、きゃりーぱみゅぱみゅが自分の恋愛の事で、世間に対する愚痴を言ってた時に、出来た曲なんですって～アーティストって愚痴まで曲に出来ちゃうって驚き！天才は違いますね～

きゃりーぱみゅぱみゅは30歳くらいで結婚したいそうで、ちょっと大人っぽい感じも出していきたいようです。

《きゃりーぱみゅぱみゅのプロフィール》

• 生誕日 1993年1月29日
• 出身地 東京都 西東京市
• 血液型 B型
• 身長 158cm

（主な楽曲）

• PONPONPON
• つけまつける
• ファッションモンスター
• なんだこれくしょん
• キミに100パーセント
• ふりそでーしょん
• にんじゃりばんばん
• インベーダーインベーダー
• もったいないとらんど
• ピカピカふぁんたじん
• ゆめのはじまりんりん
• ファミリーパーティー
• きらきらキラー
• もんだいガール

きゃりーぱみゅぱみゅはワールドツァーも大成功させていますが、日本人アーティストが世界でも活躍しているのは嬉しいですよね～

きゃりーぱみゅぱみゅの主食はお菓子？食生活が凄い！

きゃりーぱみゅぱみゅワールドは、ちょっと不思議な感じが魅力的ですが、食生活もやっぱり変わってる？！

かなりの偏食で、お菓子大好きで、野菜大嫌いで肉ばかり食べちゃったりしているみたい、子供か！って好き嫌いが激しいようですね。

でもきゃりーぱみゅぱみゅだから、まっいいか～と思えちゃうのが不思議です。

きゃりーぱみゅぱみゅのTwitterをチェックしてみると、かなりヤバイです！

「理想のやきそばきゃりースペシャルを作ってみたよ、野菜？そんなのいらねぇ！失せろ！ 」

「食べない時は1日食べないしお腹減ったらめっちゃ食べてしまう。今日は夜まで食べないで、いきなりさっきハンバーグ2個、サンドウィッチ、アイス、プリン2個、グミ3袋、カリカリ梅15個ぐらい食べてかなり具合悪…」（きゃりーぱみゅぱみゅTwitter引用）

とどめのカリカリ梅15個って！想像しただけで酸っぱい！普通の人がこの食生活していたら、絶対太るし、栄養失調になりそうですね～

それでも可愛さキープのきゃりーぱみゅぱみゅの美容方法やダイエット方法を調べてみました。

マジで！きゃりーぱみゅぱみゅのダイエット方法が進化した！

偏食家のきゃりーぱみゅぱみゅですが、ダイエット方法も極端でしたが、本格的なダイエットに挑戦して、なんと細マッチョなカラダを手に入れたと話題です！

進化前の単品ダイエットとは？

きゃりーぱみゅぱみゅの単品ダイエットは、まぁまぁ有名のようです。

もやしを食べて1週間で4kgのダイエットに成功しています。

コンサートとかの前には、ダイエットしているんでしょうね～もやしは安いから、金欠女子にも真似できますね！

もやしはカロリーが低いので、ダイエットにはピッタリな食材ですが、栄養あるのかな？と思っていました。

もやしって思ったより栄養値があるんですね～食物繊維は腸をキレイにしてくれるし、ダイエットにも美容にも効果があります。

ビタミンCは美肌効果、ビタミンBは脂質を分解するし、たんぱく質はカラダを作るのに欠かせない成分です。

クリーム玄米ダイエット

きゃりーぱみゅぱみゅは、クリーム玄米ブランを主食に食べるくらい気に入っているようです。

（玄米の効果）

食物繊維やビタミンBなどの効果はもやしと同様ですが、注目なのが「ガンマオリザノール」で、血糖値を下げる効果があり、血糖値を上げる「ガルカゴンというホルモン」を抑制してくれます。

糖尿病の予防や、玄米を食べ続けていると、高脂肪食を食べたくなくなるメリットがあります。

進化後は、本格的なダイエットで細マッチョ？！

◆加圧トレーニングで細マッチョ。

SNSで、割れた腹筋を披露して話題になりましたよね～週4回の加圧トレーニングにハマっているそうです。

トレーナーによるアドバイスで負荷をかけて、体幹を鍛えたり、骨盤を整えるストレッチなどもしています。

筋肉を付ける材料ために、ジムのトレーニングの前後は、プロテインやささみを摂るようにしています。

◆縄跳びでピョンピョン。

Twitterで「ついにMYなわとびを買いました。毎日20分ぴょんすけするぞ」（きゃりーぱみゅぱみゅTwitter引用）と、かなりウキウキな様子をツイートしています。

縄跳び効果は、軽いジョギングの1.3倍もの脂肪燃焼効果があり、全身運動になり、特に下半身強化に効果があります。

心肺機能もアップ、代謝もアップするので太りにくい体質に改善されます。

◆キックボクシングをすること。

60分間キックボクシングのトレーニングで、約560kcal消費し、全身運動になります。

きゃりーぱみゅぱみゅの美容方法は個性的？！

きゃりーぱみゅぱみゅは色白で可愛いですよね～色白って七難隠すって言われているから、女子は美白に必死になります。

でも、きゃりーぱみゅぱみゅは生まれつき色白らしいですよ～羨ましいですね！

でもニキビには悩まされているようです。野菜嫌いというのも影響しているのかもしれないですね。

ニキビ治療法が超個性的？！歯磨き？

さすが、きゃりーぱみゅぱみゅ流って感じの方法で、ニキビを撃退していましたよ！

その方法がナント！歯磨き粉をニキビに付ける事なんです！ビックリですね～

きゃりーぱみゅぱみゅは、塗って一晩置くと治るそうですが、医学的にどうなのか調べてみました。

（歯磨き粉でのニキビ治療はオススメしない理由）

歯磨き粉は、ニキビのケアを目的に作られていません。

「殺菌作用」はあるものの、歯磨き粉には研磨剤や界面活性剤が含まれています。

研磨剤は肌を削って傷付ける可能性があり、ラウリル硫酸ナトリウムという界面活性剤は、肌に余計な刺激を与えてしまいます。

ニキビ肌は、肌のバリアが弱くなっているし、ターンオーバーも悪くなっている状態なので、ニキビの炎症がひどくなったり、悪化したり、アレルギーによってかぶれる可能性があります。

肌トラブルの原因にもなる可能性があるので、ニキビ用の薬をオススメします。

肌質には個人差があるので、きゃりーぱみゅぱみゅのように歯磨き粉でもOKの人もいますが、真似するなら自己責任で行って下さいね～でも、オススメはしません。

きゃりーぱみゅぱみゅの愛用コスメが知りたい！

●スキンケア

※洗顔は、Doveビューティーモイスチャー。

※パックは、ジュリアリキッド マシュマロムースパック。

※乳液は、ホワイティストミルキィローションＮa。

●メイク用品

※下地はキスミーサンキラーホワイトニングウォーター。(日焼け止め)

※アイシャドーは、ケイト グラディカルアイズA BR-1、マジョリカマジョルカ マジョルック イルミネーターシャドーBR355。

※アイライナーは、ケイト スーパーシャーオウライナー N BK-１

※マスカラは、メイベリン ザ・マグナムボリュームエクスプレス。

※目の下のキラキラは、NYX キャンディグリッターライナー。

※チークは、アナスイ フェイスカラーアクセント350。

※口紅は、アナスイ リップルージュG401

※つけまつげは、きゃりープロデュースのたれ目eye

※カラコンは、フォーリンアイズの度ありカラコン。ハニーブラウンとクラウディアを愛用。