オシャ可愛い益若つばさサンみたいなママになりた～い！

益若つばさサンは、カリスマ読者モデル、タレント、実業家として、女の子の憧れの的です。

そしてお母さんでもあります。

あんなオシャレで可愛くて、バリバリ仕事をしているママがいたら、絶対友達に自慢したくなりますよね～
友達のママだったら、めっちゃ羨ましいよね？

 

益若つばさ/TsubasaMasuwakaさん(@tsubasamasuwaka1013)がシェアした投稿 – 1月 15, 2018 at 1:44午前 PST

《益若つばさサンのプロフィール》
・生年月日 1985年10月13日
・出身地 埼玉県越谷市
・血液型 B型
・身長 150cm
・ 体重 37 kg
・BMI 16.4
（経歴）
高校生で読者モデルとなり、雑誌『Popteen』で大ブレイク。
カリスマ読者モデルとなり、絶大な人気となる。

2007年に結婚し出産。
現在はモデル、タレント、美容関連商品をプロデュース。

100億円にも及ぶ経済効果で大成功する。
Milky Bunnyとして歌手デビュー。

益若つばさサンは、自分の好きなことに才能があって、すごく羨ましいな～と思います。
自分の個性をハッキリ主張出来る人って、カッコいいし、尊敬しちゃいます。

益若つばさサンの食事のこだわり

息子さんの為にヘルシーなメニュー

益若つばさサンはママなので、愛する息子さんの為に、健康的な食事を作っているそうです。
ほうれん草、ニンジン、納豆など、カラダに良い食材を摂り、お味噌汁もよく食べてるそうです。

息子さんにママの一番好きな料理を聞いてみたいですね～

食事制限はしない

益若つばさサンはとてもスリムですが、食事制限はしていないそうです。
ちゃんと1日2～3食はキチンと食事を摂るそうです。

昼にお肉メニューだったから、夜はお魚を食べようと思う程度だそうです。

夜中は食べないこと

夜遅く帰宅して、お腹が空いても夜中に食べ無い事にしているそうです。
朝になってから、しっかり食べるように心がけています。

夜中に食べると胃もたれするので、太るだけじゃなく、肌にも良くないですね。

益若つばさサンの産後ダイエット

数字を意識すること

出産前、13kgも太ってしまったそうです。
食事を気をつけて、ストレッチや運動で痩せたそうです。

全身のストレッチは痛みを感じない程度まで頑張り、毎日メジャーでスリーサイズを測って、前日と比べて数字で認識したそうです。
数字を意識をすることで、カラダを動かそうという気持ちになるそうです。

骨盤矯正すること

出産して骨盤が開くので、そのままの状態でいるのは良くないので、整体に通って骨盤矯正をしたそうです。
前に食べたものを記録するダイエットが流行りましたが、記録するのは効果があるのですね～

 

益若つばさ/TsubasaMasuwakaさん(@tsubasamasuwaka1013)がシェアした投稿 – 7月 26, 2017 at 12:11午前 PDT

益若つばさサンの保湿方法がスゴい！

年齢×3倍

益若つばさサンのスキンケアは、とにかく保湿が命です。
化粧水は高価で無くても良くて、肌に手が吸い付くまで化粧水を、ゆっくり肌に浸透させていきます。

その回数がスゴいんです！
なんと！年齢の3倍の回数を、肌に塗り込むそうです。

30歳なら90回…30歳を過ぎたら、結構大変な回数を頑張らなきゃダメですね～
でも保湿効果は抜群で、シワ予防にも効果的です。

オイルで蓋をすること

化粧水を塗って、ほっぺたが手の平に吸い付く頃合いで、その上からオイルを塗るそうです。
益若つばさサン曰く、ファンデのノリが悪い人は、乾燥しているのでは？と感じているそうです。

夏は余計な油分をオフすれば、ファンデーションもヨレ無いそうです。
オールシーズン、朝晩必ず化粧水の後にDHCのオリーブバージンオイルを塗るそうです。

天然100%美容オリーブだから、保湿だけじゃなく、ニキビに効果があります。
学生の頃から愛用していて、ニキビの治療に使っていたそうです。

ニキビにオイルって私的には無かったので、勉強になりましたね。
確かにファンデーションを塗ると、カサつきが目立って困る事があるんです。

さっそくオイル使ってみようと思います。

益若つばさサンの愛用コスメ

※DHCシリーズ
1ディープクレンジングオイル
2マイルドソープ
3ビタミンCエッセンス
4マイルドローション
5オリーブバージンオイル

お気に入りは、ビタミンCエッセンスです。
数滴で効果が分かるそうです。

美白効果・シミ・そばかす・ニキビに効果的です。

益若つばさサンのベースメイク