倉科カナさんは愛で出来ている？正義感エピソードがスゴすぎる！

「ダウンタウンなう」というダウンタウンや坂上忍さんらが、ご飯食べながらゲストの面白い話を聞き出す番組があって、毎回録画して見ているんですけど、倉科カナさんのゲストの日がありました。

その時のエピソードが半端ナイ！！倉科カナさんって、愛と正義の人だって事が分かりました。

深夜の出来事で、友達歩いていたら、5歳と3歳くらいの女の子が家の外で「お母さんたちがいない」と泣いていたそうで、心配で傍にいると、母親らしき女性が帰って来てたけど、子供たちが女性を嫌がって倉科カナさんの方へ来たので、懐いていないし疑いを抱いたそうです。

女性は「親戚の子どもなんですよ」と言ったけど、虐待を疑って「ちょっと分かんないから、1回家に入ってもいいですか？」と、家に入ったそうです。

結局は女性の話は本当でしたが、普通はそこまで出来ないけど、子供を守りたいという正義感はアッパレですね～

そんな愛情深い倉科カナさんのルーツと言えば家族！

家族構成は、お父さん、お母さん、3人の妹と、弟さん(18歳年下)の仲良し大家族で、撮影中は毎日お母さんに電話をかける優しい娘さんだそうです。

倉科カナさんのプロフィール

出典：ソニー・ミュージックアーティスツ

・生年月日 1987年12月23日
・出生地 熊本県熊本市南区
・身長 158 cm
・血液型 O型

(主な作品)

※テレビドラマ

・根津サンセットカフェ
・エリートヤンキー三郎
・ウェルかめ
・おじいちゃんは25歳
・名前をなくした女神
・私が恋愛できない理由
・花のズボラ飯
・ファーストクラス
・刑事7人

※映画
・GROW 愚郎
・スーパーカブ
・ぼくたちと駐在さんの700日戦争
・砂時計
・夢売るふたり
・3月のライオン

この他にも沢山のドラマに出演されてるので、ずっと出てるイメージがありますね～引っ張りだこの人気女優さんですね！

小顔・スレンダーボディ・巨乳！羨まし過ぎる完璧ボディにうっとり

出典：ソニー・ミュージックアーティスツ

倉科カナさんは顔が小さくて、スレンダーなのにバストＦカップと、アニメキャラみたいな完璧ボディで羨ましいですよね～

性格も良くて、見た目も完璧！そして演技力と、神様与え過ぎでしょ～って感じです。

スタイルキープの秘訣や美容方法など、倉科カナさんの美の秘訣に迫ってみたいと思います。

完璧ボディ！倉科カナさんのダイエット方法が知りたい！

倉科カナがスタイルキープの為にしている事をチェックしました。

◆日本舞踊の効果

・背筋と腹筋を使うので、インナーマッスルが鍛えられる。

倉科カナさんは、18歳から日本舞踊を習っているそうです。

だから姿勢がキレイなんですね～

◆ウエストのストレッチ運動の効果

・クビレが出来ます

お風呂から上がると、ウエストを左右に捻る運動を日課にしているそうです。

◆ハイヒール美脚効果

・ふくらはぎが細くなります

ハイヒールを履くと脚が緊張する事で、ふくらはぎや足首が細くのる効果があります。

横に広がる筋肉を縦に伸びるそうです。

クビレの運動やハイヒールなら、今日からでも真似出来ますね～

食生活でキレイになる？倉科カナさんの美肌の秘訣を知りたい！

出典：ソニー・ミュージックアーティスツ

倉科カナさんは、色々と食生活に拘りがありました。

カラダを作る為に何を食べるかって大切な事ですよね？

ダイエットの成功や美肌を作る為に自炊して、和食中心のメニューで晩御飯なら5品は作るそうです。

自炊だとカロリーを調節出来るし、薄味にも出来ますよね。

夜に食べる納豆は、故郷の熊本から取り寄せているそうですよ。

(食事の拘り)

・有機野菜を沢山(ボール一杯のサラダを)食べること。
・淡路島の玉ねぎをサラダに入れて、ごま油と塩を入れる。
・卵はビタミンEの多さで選ぶ。
・お肉は鶏肉と豚肉を選ぶ。
・甘酒と豆乳を毎日飲む。

●量を少なくも、1日5回に分けて食べる。

●冷たい飲み物は飲まない。

●白湯を飲むこと。

※効果
・基礎代謝の促進
・血行促進
・デトックス
・むくみ解消
・美肌効果
・便秘解消
・ダイエット効果

●水素水を飲むこと(抗酸化ケア)

・アンチエイジング
・ダイエット効果
・便秘解消
・肩こり、生理痛の緩和
・ストレスの軽減

目指せ倉科カナ肌！スキンケアの方法！

化粧水、美容液、乳液は保湿タイプを愛用して、アイクリームで目元のケアも欠かさないそうです。

倉科カナさんはその日の肌の状態で、スキンケアを変えているそうです。

※屋外にいる時間が長かった日→美白ケアを中心にする。

※肌が乾燥したり、くすみ、ゴワつきを感じたら→化粧水の後に馬油をプラスすること(馬油は肌に深く浸透して、しっとり潤う)

※シートマスクケア→乾燥している時は保湿系で、くすみが気になる時はホワイトニング系のシートマスクと、使い分けるそうです。

※化粧水や乳液を部屋の至る所に置くこと→こまめに保湿するように気を付けているそうです。

※飲む日焼け止め愛飲→今までより肌の調子が良いそうです。

※サプリメントでケア→ユーグレナや、リポソーム系のビタミン剤を愛用中。