谷まりあさんはViViの専属モデルで、最近では「世界の果てまでイッテQ！」の出川ガールとして人気が出てきたり、ドラマにも出演されて女優デビューもされて、注目度NO.1ですね～
谷まりあさんは日本人とパキスタン人のハーフで、芸歴は長くて中学生の時に芸能活動を始めたそうです。
1年間の浪人して早稲田大学商学部に入学したそうですが、浪人時代は朝から晩まで1日10時間以上勉強した頑張り屋さんです。
趣味は、バレーボールとスポーツウーマンで、音楽は洋楽好きで、好きな歌手はセレーナ・ゴメスだそうです。英語が堪能な特技は出川ガールで発揮されてますね～
谷まりあさんのプロフィール
・生年月日 1995年7月28日
・出身地 東京都
・血液型 B
・身長 155cm
・スリーサイズ 83-63-80cm
・靴のサイズ 24cm
(主な作品)
※テレビドラマ
・健康で文化的な最低限度の生活
谷まりあさんがダイエットを決意した理由とは？
谷まりあさんはスポーツウーマンで、バレーボールや水泳などを
していたそうで、その時は運動で筋肉が付いていたそうです。
でも受験勉強が忙しくなって、机に座っている時間が長くなった事で太ってしまったそうです。
5kgも体重が増えてしまって、ショックでダイエットを決意したようです。
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ViViモデル谷まりあさんの実践のダイエット方法とは？
◆ミオドレダイエット
ミオドレとは筋肉のデトックスで、理学療法士の小野晴康さんが考案したダイエット方法です。
全身を専用のグローブでマッサージして、筋肉に溜まった脂肪などの老廃物を排出する事でダイエット効果が出ます。
全体的に痩せる事も、部分的に痩せる事も出来るのもメリットです。(お腹、脚、顔など)
マッサージ効果でムクミが解消したり、冷え性が緩和したり、一週間でカラダが引き締まる人もいるようです。
◆ジムに通う
元々スポーツでカラダを動かす事が好きな谷まりあさんなので、ジムで定期的にカラダを鍛えて引き締めてるのかな？と思ったら、運動してはいけないエステに通っているので、ストレッチをしているそうです。
◆19時以降は食べないこと
女優さんやモデルさんは、夕方以降は食べないという方が結構います。
夜のテレビ番組でグルメ特集を見ても、食べない意思の強さを見習いたいですね～
◆炭水化物を摂らないこと
炭水化物が脂肪に代わりやすい体質の人には効果がありそうですが、炭水化物も必要な栄養素なので全く食べないよりは、食べる順番を最後にしたりして、吸収を抑える方が良いと思います。
谷まりあさんは、サラダとか、豆類とか、お肉とか、ご飯以外のものを食べているそうです。
◆美甘麗茶を飲むこと
同じモデルの宮城舞さんがプロデュースしたダイエット茶です。
カロリーはゼロでほんのり甘くて飲みやすい事から、芸能界でも愛飲者が多いようです。
(美甘麗茶の成分/ブレンド)
・甘茶
・キャンドルブッシュ
・クマザサ
・カワラケツメイ
・ルイボスティー
・コーン茶
・黒豆茶
ネットの口コミでも評判良いみたいですよ～
谷まりあさんのスキンケアを知りたい！
モデルさんは美容のプロ！色んな情報もいち早くキャッチ出来るので羨ましいですよね～
これから寒くなると、肌の乾燥も気になるし、どんな保湿ケアしているのかな？とチェックしてみました。
ぜひ参考にしてみて下さいね～
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谷まりあさんの美肌の秘訣をチェック！使用アイテムは？
◆保湿ケアをすること
谷まりあさんは肌が乾燥しないように、保湿ケアに気を付けています。
化粧水を付けるの前に馬油を塗っているそうです。
(馬油の効果)
馬油は、昔から民間治療薬として広まりました。
火傷、肌荒れ、ひび、あけぎれ、切り傷、痔などに効果があると言われていて、アトピーやニキビのなどの治療薬として、漢方を扱う病院で処方されています。
食用にも使われて副作用がないと言われています。
・強力な浸透力
・抗酸化作用・殺菌作用
・炎症を沈め、熱を取り去る
・保温、血液循環促進
・保温、血液循環促進
馬油は抜群の浸透力で肌の奥に届き、肌のトラブルを改善し、アンチエイジング効果や血行促進などの肌に嬉しい効果が期待出来ます。
ドラッグストアで手軽に買えるので、真似しやすいですね！
谷まりあさんの愛用コスメ
・RMK クリーミィファンデーション N103
・インテグレート ガールズラブリーキット
・フローフシのSAISEIシートマスク
谷まりあさんの脱毛サロンは？
谷まりあさんは、ミュゼプレミアムのCMに起用されていて、「来店してくれました」とお店のSNSに写真が載っています。
ミュゼプレミアムは沢山のモデルさんが通っていて、値段もリーズナブルなので人気がある脱毛サロンです。
谷まりあさんは、ミュゼプラチナムの広告を以前から電車の中で見ていたので、自分が広告に出られて嬉しかったそうですよ。
モデル仲間の間でも、脱毛の話題はよく出るみたいです。
こんにちは！白雪姫子です。私の自慢はたった一つ「色が白いこと」です。
