毛穴レス美肌モデルの千国めぐみさんのスキンケアとは？

「朝は顔を洗わない」千国めぐみさんの美しさを真似てみたい

千国めぐみさんはモデルなので、美肌なのは当たり前と言っちゃなんですが、モデルさんの中でも毛穴レス？！と評判の美肌さんです。

真似出来る事があったら知りたいな～と思って、千国めぐみさんのスキンケアや健康法を調べてみました。

千国めぐみさんって、アニメ好きでも有名ですよね～

お部屋にもアニメキャラgoodsがあるので、彼氏にする人はオタクOKな人が良いそうですよ～

 

千国めぐみさん(@chikunimegumi)がシェアした投稿 – 1月 9, 2018 at 8:36午後 PST

《千国めぐみさんのプロフィール》
・生年月日 1988年7月5日
・出身地 埼玉県
・血液型 B型
・身長 167 cm
（経歴）
・2007年 大学生時代にスカウトされる。
ファッション雑誌「PINKY」でモデル活動をはじめる。
オスカープロモーションに所属。
・2011年 minaのレギュラーモデルとなる。

千国めぐみさんの美意識とは

千国めぐみさんは、ブログにファンの女の子から色んな質問をされて、可能な限り答えていました。

特にダイエットやスキンケアなどの質問が多いようです。

その内容を読んで、みんな無理して辛いダイエットやストレスのたまる健康法や美容法を続けてたりしてるんじゃないかなー？と感じたそうです。

千国めぐみさんは、自分の体や肌と向き合って、少しずつ高めていくって、本来とても楽しいことのはずだと考えいます。

大切なのは「ほんの僅かでも、効果がでたときに敏感に気づける目を養うこと」だとブログで語っていました。

確かにダイエットしていると、体重計の数字ばかり気になって、結果が出ないことに焦ったり、苛立ったりしますよね～

100g減った事を「痩せた！」とポジティブに思えるか、「これだけしか減らない」とネガティブに捉えるかで、モチベーションに差が出ますよね。

呼吸方法を意識すること

千国めぐみさんは、呼吸方法を意識しているそうです。

寝る時も胸式呼吸を意識するそうですよ。

ヨガも呼吸が大切ですから、何となく呼吸するのでは無く、意識するだけでも、変わるかもしれないですね！

ランニングと筋トレでトレーニングすること

千国めぐみさんは、身体の歪みが気になってきたのと、体型維持が目的で始めたそうです。

筋肉がないと歪みの原因になると気付いたそうです。

ジムに通うようになって、筋トレとランニングを始めたことで、美脚効果やヒップアップして、スタイリストさんに誉められたそうです。

代謝がアップしてムクミも解消されたので、週に2～3回はジムに通うように心掛けているそうです。

実は筋肉を痛めつけることが好きで、痛さが快感に変わるそうです。

だからランニングも、辛さを通り越して気持ちが良くなっちゃうらしいですよ～

 

千国めぐみさん(@chikunimegumi)がシェアした投稿 – 4月 29, 2016 at 4:06午前 PDT

千国めぐみさんのスキンケア

千国めぐみさんの愛用コスメ

※do organic/クレンジングオーガニックのダマスクローズ

花水が配合のリキッドクレンジング。
洗い上がりはしっとり、メイクもするっと落とせます。

※大高酵素/化粧水とクリーム

酵素パワーが、肌のトラブルを解消していきます。

※アールエムエスビューティー/ビューティーリップ＆スキンバームシンプリーココア

顔にも塗れて便利で、ココアの香りが美味しそうです。

※JILL STUART/ジルスチュアートジェリーリップグロス 08 diamond dew

偏光ラメが可愛く、ぽてっと重ねるのがオススメ！

※HELENA RUBINSTEIN/ヘレナルビンスタイン P.C.スキンミュニティクリーム

夜たっぷり塗って寝ると、ハリのある肌になれます。

※シュウウエムラ/ラスティングソフトジェルペンシルN Mインテンスブラック

芯が柔らかく描きやすいタイプ。

落ちにくく、黒の発色もキレイです。

※NARS/ ブラッシュ 4034

青みピンク系で、見た目よりナチュラルなので、重ね付けもOK！