木村カエラさんが産後ダイエットに成功した魔法のドリンクって何？

木村カエラさんのダイエット成功の鍵は、コーン茶だった！

《木村カエラさんのプロフィール》
・誕生日 1984年10月24日
・出身地東京都足立区
・血液型 A型
・夫俳優の瑛太さん

（経歴）
ファッション雑誌CUTiEの読者モデル、Seventeen専属モデルを経て、歌手デビュー。
「リルラリルハ」「Butterfly」など、ヒット曲が多数あり、現在も活躍中。
俳優の瑛太さんと結婚し、現在はママ。

KAELA KIMURAさん(@kaela_official)がシェアした投稿 – 2017年12月月8日午後11時19分PST

木村カエラさんの産後ダイエット方法とは？

木村カエラさんは、元々モデルさんで、体質的に胃下垂なので、食べても太りにくかったそうです。
でも妊娠・出産と、体重が増えてしまったので、復帰に向けてダイエットされたようです。

コーン茶ダイエット

木村カエラさんが愛飲したのは、コーン茶という、トウモロコシのお茶です。
韓国ではポピュラーな健康茶で、昔から親しまれているお茶のようですよ。

トウモロコシは、鉄分と水溶性の食物繊維も豊富で、貧血気味の女性やダイエット中の人にもオススメの食材です。
妊娠中や、授乳期でも飲めるので、まさに産後ダイエットにはピッタリなお茶です。

木村カエラさんは、コーン茶を朝に作って、食事の時はもちろん、一日中いつも飲んでいるそうです。
温かいお茶はカラダを冷やさないので、胃腸にも優しいし、代謝も上がります。

気になる味は、香ばしさの中に甘味を感じる苦みの少ない味で、飲みにくさは無いようです。

コーン茶の効果

・カリウムが含まれていて、利尿作用があるので、むくみ解消に効果的です。
・鉄分を含むので、貧血予防や改善に効果的です。
・カリウム、リノール酸が血圧を下げる作用があります。
・動脈硬化の予防・便秘の改善・ビタミンA、ビタミンEの美肌効果や冷え症予防があります。
・食物繊維が豊富で、便秘解消に効果的です。
・ノンカフェインです。

ランニング

木村カエラさんは、産後のステージ復帰に備えて、体力づくりをする為にランニングを始めたそうです。
ファッションリーダーの木村カエラさんは、ランニングの時も、やはりオシャレさんです。

本人曰く「まずは形から」と、ウェアやシューズをコーディネートして、お気に入りのものを揃えたそうです。
確かにただ走るだけじゃなく、楽しい気分で走る方が長続きするかもしれないですね～

ダイエットは、コツコツ毎日継続する事が、成功の秘訣とも言えますね～

カラダをほぐすこと

カラダの血行を良くすると、代謝が上がって痩せやすい体質になります。
体温が上がると免疫力も上がります。木村カエラさんは、柔軟やマッサージを欠かさないそうです。