素っぴんメイクでもキレイな松たか子さんの美肌の秘訣は？

喫煙者必見！松たか子流美容術

女優としても、シンガーとしても、超一流の松たか子さんは、歌舞伎の松本 幸四郎さんが父親です。
女性が歌舞伎の舞台に立てるのは子役だけで、大人の女性が舞台に立つことは許されていません。

松たか子さんは、もし男に生まれていたら、歌舞伎の道へ進んでいたのかな？と頭を過ることがあったそうです。
でも男に生まれて、歌舞伎の世界に進まなくて良かったなと思います。

だって、今の松たか子さんの演技や歌が大好きだからです。

出典：http://www.matsutakako.jp/index.html

《松たか子さんのプロフィール》
生年月日 1977年6月10日
出生地 東京都
身長 165cm
血液型 A型
（代表作品）
・隠し剣 鬼の爪・東京タワー 〜オカンとボクと、時々、オトン〜・ヴィヨンの妻 〜桜桃とタンポポ〜・告白・夢売るふたり

松たか子さんのメイクって、素っぴんみたいにナチュラルでキレイですよね。
素肌がキレイだから出来るんだろうなと思います。

そんな松たか子さんが、普段どんな健康法や美容法を行っているのが、ぜひ参考にしたくてチェックしてみました。

松たか子さんの日常をチェック！

※まずは松たか子さんの食生活をチェックしました。

健康状態で食べ物や飲み物を選ぶというのは、カラダに愛情を与えるためだそうです。
愛情をかけた分、カラダが応えてくれると語っています。

例えば、目がボヤッとたら、肉やニンニクたっぷりの韓国料理で疲労回復するそうです。
ハーブティーは、代謝や呼吸器系に良いものなど飲み分けているそうです。

すごく健全な考え方だと、尊敬してしまいました。
カラダが何を欲しているのか、気付けるようになりたいですね。

朝は起きてすぐに水分を飲むこと

朝イチで水を飲むと腸が動き出すので、排便しやすくなります。
水分を摂ると身体の老廃物を出すことが出来るので、デトックスの為にも必要ですね。
ハーブティー、中国茶、漢方茶などがお気に入りです。

体調が悪いときは、鍋を食べること

体調が不調だったり、外食が続いたときは、鍋を食べることにしているそうです。
野菜も多くとれて、身体も温まるためです。

白菜、しょうが、豚肉、にんにく等を入れた鍋を作るそうですよ。
鍋って、それだけで野菜も肉も魚も摂れて、パーフェクトな料理だと思います。

体調が悪い時に鍋！これはぜひ真似したいと思います。

※どんな運動はしているのかチェック！

LPNストレッチポールを愛用したり、代謝を上げるためにウォーキングや走ったりしているそうです。
わりと運動苦手な人でも真似出来そうですね～

※入浴法をチェック！

基本長風呂で、湯船の中で本を読んだりするそうです。
もしかしたら、お風呂で台本を覚えているのかもしれないですね～

温める＆冷やすの使い分けで、代謝をアップしています。
お風呂上がりに水をかけると、毛穴が引き締まって、汗もひきますよね。

美肌効果も期待出来そうです。
カラダが熱をもっていれば、冷水シャワーでクールダウン。

カラダが冷えていたら、アロマを活用して温めるそうです。
むくみが酷いときは、スポーツマッサージを受けることもいるそうです。

松たか子さんは、ヘビーースモーカー？！

清楚なイメージからは想像出来なかったのですが、松たか子さんはヘビースモーカーだそうです。
意外ですよね？だからこそ、健康には注意しているそうです。

◇タバコは老化サプリメント？
喫煙はせっかくのエイジングケアを無かった事にしてしまうと言われています。

それどころか、喫煙していると老け顔になってしまうそうです。
活性酸素による大量のビタミンCの消費、線維芽細胞へのダメージが原因のようです。

タバコの煙には、約200種もの致死性有害化学物質があるって知っていますか？
怖いですね～

松たか子さんは妊活の為に禁煙したそうなので、良かったなと思います。
彼女の声が大好きなので、これこらも素敵な歌声が聴きたいです。

NHKの朝ドラの曲もいいですよね～

松たか子さんの愛用コスメ

松たか子さんはコマーシャルをしているアスタリフトを愛用しているそうです。
アスタリフトはトライアルセットがあるので、色々と試せて良さそうです。

値段も1000円なのでお手頃ですね。

※アスタリフト ホワイトローション

美白成分:アルブチン潤い成分:ナノAMA・ アスタキサンチン・3種のコラーゲン・海藻エキス

オレンジ色の化粧水で、あっという間に肌に浸透していきます。

※アスタリフト ホワイトエッセンスインフィルト

美白成分 :ビタミンC誘導体潤い成分:ナノAMA・ アスタキサンチン・ 3種のコラーゲン・酵母エキス

肌に透明感を与えてくれる美容液で、すっと肌に浸透すると、肌にピーンとハリが出ます。

※アスタリフトホワイトクリーム

美白成分:アルブチン潤い成分:ナノAMA ・アスタキサンチン・ 3種のコラーゲン ・アンズ果汁

しっかりと肌の奥から潤うのに、べた付かずサラッとしてくる使い心地なので、ベタつきがありません。
松たか子さんの美肌の秘訣は、しっかりした保湿対策なんですね！