男子高生が付き合いたいSeventeenモデル第1位の新川優愛さんの魅力とは？

最近、ドラマやコマーシャルで新川優愛さんを見る機会が増えましたよね～

大きな瞳が印象的で、めっちゃプロポーションがいいと思ったら、Seventeenのモデルさんだったと知って納得しました。

でも小学生から劇団にいて演技派ほ女優でもありました。

それにしても羨ましいプロポーション！166cm・股下80cmの8頭身なんて夢ですよ、男性高校生人気no.1なのも納得ですね。

出典：新川優愛公式ブログ

(新川優愛さんのプロフィール)

・生年月日/1993年12月28日
・出身地/埼玉県
・血液型/O型
・瞳の色/茶色
・身長 /166 cm
・スリーサイズ/82 59 83cm
・股下/80cm
・靴のサイズ/24.5 cm

(経歴)

・2008年2月3日「長男の結婚」（テレビ朝日）でドラマデビュー。

・2010年6月「瞬 またたき」で映画初出演。

・2010年7月ミスマガジン2010グランプリ受賞。

・2011年8月ミスセブンティーン2011に選ばれ「Seventeen」（集英社）専属モデルとなる。

・2013年10月30日「衝撃ゴウライガン!!」（テレビ東京）のエンディング挿入歌「de-light」で歌手デビュー。

・2015年6月号を最後に「Seventeen」専属モデルを卒業し、「non-no」（集英社）の専属モデルになる。

・2018年4月「いつまでも白い羽根」（東海テレビ・フジテレビ系）でドラマ初主演。

新川優愛さんの抜群のスタイルの秘訣は？ダイエット方法は？

出典：Chicks Talk

新川優愛さんは1日5食も食べるほど、意外に大食いだそうです。

しかも、こってり系のラーメンにライスもペロリと食べちゃうのに、あのスリムなスタイルをキープしちゃうなんてズルい！ですよね～

新川優愛さんは元々太らない体質で、特にダイエットはしていなかったそうですが、モデルの仕事をするようになり、周りのモデルさんがスタイル維持の為にストイックに管理しているのを知って、自分に厳しくしなきゃ！と目覚めたそうです。

前は野菜をあまり食べなくて、ラーメンでもモヤシは1本くらいしか食べなかったけど野菜を食べなきゃ！とか、インドア派だったけど、一駅歩こうかな～という事から始めたようです。

◆頑張りすぎないこと！

やはり誘惑に負けて食べちゃう事もあるようで(激しく同意！)、反省してその分セーブしたりするようです。

頑張っても痩せない時期は、「今はやせ期じゃない」って割り切り、落ち込み過ぎないように気を付けるそうです。

ストレスを溜め込むと、逆に食欲がなくなってやつれちゃって、ヒジとヒザが痩せて見た目がガリガリになる事があるので、健康的に痩せるようにマイペースを心掛けるそうです。

だから「体重計には乗らない」ルールで、「体重よりも見た目」とか「自分で感じる体調」を重視するそうです。

◆常に腹筋を意識すること

常に「腹式呼吸」を意識しているそうです。

さすが小学生から劇団で稽古をしていたから、腹式呼吸が身に付いているんですね～

ほとんどの女優さんがやっているヨガも腹式呼吸ですよね。

腹式呼吸は、副交感神経を活発にする働きがあるので、メンタルケアにも効果的なんです。気持ちを落ち着ける リラックス効果的があります。

(腹式呼吸方法)

①お腹に思いっきり息を吸い込む。
②6秒間キープする。
②12秒かけてスーッと息を吐きながら、お腹をへこませるイメージ。

ちなみに眠っている時は、自然に腹式呼吸になっているのは知っていますか？

◆寝起きに白湯を飲むこと

寝起きの白湯も、芸能人に多い習慣ですよね～

新川優愛さんは「小さい頃から白湯を飲んでから学校に行きなさい」と言われて育ったので、自然日課になっているそうですよ。

カラダがポカポカして代謝がアップするので、朝以外にも飲んでいるそうで、カロリーも無いからダイエットにはピッタリですね！

◆食べる順番ダイエット

小松菜奈さんも食べる順番ダイエットをしているそうなので、モデルさんには常識なのかもしれませんね！

●野菜・汁物→肉・魚→ごはんの順番で！

この順番で食べると、すぐにおなかいっぱいになって、お米を食べる量も自然と少なくなったそうです。

スタイルキープの効果を実感したそうですよ～

◆水を1日2リットル飲むこと

水を1日2リットル飲むようになって、代謝が良くなったそうです。

新川優愛さんのスキンケア・美容のポイント

◆保湿に気を付けること

新川優愛さんは乾燥肌なので、とくに保湿には気を付けているそうです。

「少しでも乾燥している」と感じたら、すぐに保湿ケアでパックしているそうです。

◆週3でまつげ美容液でケアすること

新川優愛さんはツケマは「付けてます！」って感じが嫌で、地マツゲで勝負しているそうです。

スカルプDのまつげ美容液で、週3でマツ育をしているそうです。

あの大きな魅力的な瞳は、マツ育のお陰だったんですね～
ツケマ無しであのマツゲは羨ましいですね！