2時間ドラマの女王片平なぎささんの美しさの秘訣は？

片平なぎさの美の秘訣は、ナチュラルでワイルドな生活スタイルだった！

出典：http://www.horipro.co.jp/katahiranagisa/

《片平なぎささんのプロフィール》

・生年月日 1959年7月12日
出生地 東京都品川区
・身長 167 cm
・血液型 O型

（代表作品）
・スチュワーデス物語
・小京都ミステリーシリーズ
・赤い霊柩車シリーズ

片平なぎささんは女優さんのイメージですが、3年間の歌手活動をしていました。
でも歌は苦手で引退も考えたそうです。泉谷しげるさんに、「お前は、いつも辛そうに歌っていた」と言われたそうです。
でも女優の仕事を始めて遣り甲斐を感じたそうです。
スタッフと協力して作品作りをすることが、とても素晴らしいと思うからだそうです。

最近ではお母さん役もされていますが、私生活では独身です。
以前、同じ2時間ドラマの帝王の船越英一郎さんと噂がありましたね。残念ながら、ハッピーエンドにはならなかったようです。

片平なぎささんの若さの原動力は？

仕事が充実していても、上手にストレス発散出来ないと、メンタルが弱っていきます。
ストレスが溜まると、肌荒れが起こったり、胃腸に不調が出たりもします。

女優さんの仕事は沢山のスタッフに囲まれているので、色んな人への気遣いが必要です。
片平なぎささんは主役を演じる事が多いので、特に神経を使うので、ストレスも多いと思います。

片平なぎささんのストレス解消法は、旅行のようです。
それもアウトドアが好きで、ミニバンのシボレー・アストロで出かけるそうです。

テントを張ってキャンプして、寝袋で野宿するもの平気で、自然の中で過ごすと、ストレスも飛んで元気が出るそうです。意外とワイルドですね～
また、女友達と一緒に日本全国の温泉巡りもしているそうです。

片平なぎささんの若さの秘訣は、自然の中で癒される事なんですね～

出典：https://www.zakzak.co.jp/people/news/20120928/peo1209280733000-n1.htm

片平なぎささんの食生活をチェック！

ボリューム的には、昼食がメインになっているようです。朝と夜は軽めにした方が、消化もしやすくなります。
特に40代以上になると代謝が落ちてくるので、夜に肉などの重いものを食べない方が、腸に優しいと思います。

朝は白湯を飲む習慣がありますが、鉄分を補給するために鉄瓶を使っているようです。
片平なぎささんはテレビ番組で、鉄瓶は沸騰させないと鉄分は得られないと指摘されていました。
鉄瓶を使う場合には、しっかり沸騰させてくださいね。

出典：http://www.fujitv.co.jp/honkowa/interview/interview34.html

片平なぎささんの健康法

寝る時間に関係なく、起床時間は6時に決めています。
起きたらベットの中で、足のストレッチ、キックなどの運動をするそうです。

朝起きたら、必ず塩水で鼻うがいをする事を習慣化されています。
大女優の森光子さんも、鼻うがいをされていました。テレビで長生きの秘訣として語っていました。

洗面器などを使って行えますが、初心者には少し難しいです。市販の洗浄器を買った方が上手に出来るのでオススメです。ちなみに私はハナクリーンを使っています。
あまりお金をかけたくない方は、ネットで検索すると複数の方法が出ますので、一番出来そうなのを選んで下さいね！

毎年花粉症に悩む方が多くいますが、粘膜に付いた花粉を洗い流すので、鼻がスッキリしますよ！

片平なぎささんの愛用コスメ

片平なぎささんは、エステはしていないそうです。なのに肌がキレイで羨ましいです。

※one エモリエントリッチ

オールインワンなので、これ1つでOKでスキンケアがお手軽に出来ます。
2つの美容成分のユーグレナエキスとユーグレナオイルを配合。肌の老化が気になる方にオススメです。

片平なぎさがコマーシャルをしていますが、実際に長年愛用しているそうです。